PRECISO DE UM TEMPO PARA ME ENCONTRAR.

Ás vezes aparecem em nossas vidas


Momentos difíceis;






Momentos que tiram as nossas forças,


junto de nossa coragem.






Parecem ser momentos muito fortes,


momentos incombatíveis...






E muitas vezes nós nos deixamos vencer por estes “momentos”.






Poucas pessoas sabem, que o coração do ser humano,


guarda segredos... Um de seus segredos,


é uma força que combate qualquer momento...






Essa força se chama FÉ!






Ela é imensamente forte...






Ela é a certeza, e o sorriso junto da paz.






Ela é o alimento da alma, o alimento que nos dá força e quando alguem descobre esse segredo que é a FÉ,


ela a cultiva, e faz brotar a Felicidade.






Daí pela frente essa FÉ descoberta, percorre pela veias...


E enfim é vivida.






Faça de cada lágrima de dor,


uma gotinha de coragem em busca pela felicidade!






E tenha sempre em mente o Amor de Deus.






Deus mora em sua vida não tenha dúvidas,


Confie Nele!






Ele não coloca desafios que você não possa enfrentar;






Ele coloca desafios para que você cresça no amor


E na vontade de viver...






E que “Momentos” são apenas momentos,


E que a FÉ, é um Segredo Eterno.

Olá meninas boa Noite!Como foram de feriadão?Espero que bem.Comigo mais ou menos.Não na comida nada de tão exagerado assim.
Bem meninas,estou aqui hoje para falar um pouco de mim.
É isso aí.Estou me afastado por uns dias,não sei quantos dias.Estou precisando me encontrar novamente,ultimamente ando sofrendo,triste com as situações do dia,triste com a vida.Como mesmo diz a mensagem,preciso encontrar a FÈ dentro de mim.
Chegou um momento dificil na minha vida que preciso superar,estou sem forças e nem energia para continuar o que estou fazendo(R.A) portando preciso dar uma pausa.

Não pense vcs que vou desistir da minha R.A apenas vou dar uma pausa,para tentar me encontrar.Quero deixar claro que estou me retirando dos Desafios da Estações(inverno),do Desafio Anual.Está sendo muita pressão para mim.Quero fazer as coisas da minha maneira com meu tempo.Não estou cupando os desafios,apenas a mim mesmo.quero fazer tudo tão certinho que acabo me atrapalhando toda.E além de tudo como havia dito,estou mexendo com construção em casa e estou sem tempo até para mim  mesma.Quero agradecer o carinho e apoio de todas vcs,muito obrigada mesmo.

Estou indo,mas podem ter certeza que eu volto.Bjinhos carinhosos a todas vcs.
FELIZ PASCOA!!!!!!!!!!!!!!!!!

Recados Animados de Páscoa

SEM TEMPO ATÉ PARA RESPIRAR...

Bom dia meninas,tudo bem?como foram a semana?mais final de semana chegou e vamos a luta pra fazer tudo direitinho e não sair da linha.Quero pedir desculpa do sumiço,mas é que estamos dando uma reforma na casa,mais uma.Acabou a da cozinha e famos para o proxima etapa.Então estou sem tempo nenhum para parar em frente no computador.

Vou ficar uns dias fora do PC,mas assim que der uma folguinha posto aqui no meu blog e visitdo vcs.

Quanto a minha RA está um pouco turbulendo por falta de tempo as vezes passa o horario de me alimentar de 3 em 3 horas,as vezes estou até na rua.Mas tudo bem,pode até atrasar um pouquinho mas eu chego lá.Minhas queridas vou indo,fiquem na santa paz.
Tenha um otimo final de semana.

DIA DE PESAGEM.........

Bom dia,meninas!!!!!!!como foram de final de semana?tudo beleza?Sem muitas jacadas?comigo foi bem,apesar da feijoada,não abusei muito não.Mas deu para estufar a pança.Já fazia quase uma semana que não estava comendo feijão,comendo pouco arroz e mais salada,carne.Então por mais que comi pouco pesou na barriguinha aqui,kkkkkkkkkk.
Bem entre indas e vindas a minha balança marcou :
67,2 - 500grs Acho que está bom,devido ao dia de ontem né?Na semana passada eu estava com 67,4 daí durante a semana voltou a 67,7 e agora estou com esse peso.
Agora é começar a fazer tudo direitinho mesmoooooooo sem vasilar.
Quero dar BOAS VINDAS as novas amigas que chegaram.
Obrigada meninas por participarem do meu cantinho,vamos nós ajudar e unir forças nessa batalha de conseguir uma alimentação saudavel e chegar nas nossas metas.
Bem meninas é isso aí,segundona chegou,dia de mundial do recomeço.VAMOS FAZER BONITO ESSA SEMANA?
Bjinhos carinhosos a todas vcs,tenha uma linda segunda.

DIA DE PESAGEM PRA MIM É AMANHÃ....

OIÊ
,
Bom dia meninas,tudo bem?como estão indo de final de semana?comigo até neste exato momento está uma maravilha e vou adiantar que o meu pesinho está abaixandoooooooo.Graças a Deus,estou seguido direitinho as recomendações da nutricionista,para não perder o horario de comer em 3 em 3 horas,coloquei para despertar no celular.
Sem refri,sem doces tudo belezinha.

Hoje aqui em casa é dia de FEIJOADA, aff ... Não deu para negar,maridão pediu para fazer, meu café da manhã foi bem leve,levinho mesmo para não pesar tanto.Se bem que da feijoada eu não como pé,bacon,e outros ingredientes gordurosos.Deixei de molho todos os ingredientes para tirar bem o sal,o feijão tb deixei de molho para tirar os gases.então vou comer moderadamente.Já está tudo planejado.E no mais para tarde e janta controlar o maximo possivel para não passar das colorias.
Bem meninas é isso aí.Vou indo beijinhos super carinhosos pra vcs,tenha um lindo domingo.

CONSULTA COM A NUTRICIONISTA...NOVIDADE ..

Olá meninas,tudo bem?tudo na santa paz?Comigo tudo entrando nos eixos.Não consegui passar por aqui esses dias,muita correria,faxina em casa aí vcs já viram né?Hoje foi dia da consulta com a nutricionista.Chegamos lá, era mais ou menos 08:15,entramos no consultorio no horario marcado 08:30 e saimos de lá 10:00 da manhã,afinal era eu e minha filha.Minha filha foi primeiro,ela foi bem coerente,deixou minha filha ciente que ella não estava fazendo uma dieta e sim uma reeducação alimentar e que era para ser seguida para o resto da vida.Nos primeiros 30 dias,ela cortou totalmente os doces,(menos na Pascoa)infelizmente, por ela ser criança,para não passar vontade,mas pediu para comer com moderação.Ela falou que Tarciane(minha filha)só precisaria perder de 5 a 6 kilos,por ela ser alta e ter ossos largos.,total de peso que ela tem que chegar 53,0 kilos.A medica passou o cardapio diario,e as substituições que ela pode fazer.Como ela pratica educação fisica na escola duas vezes por semana,ela falou para Tarciane pular corda em casa,junto comigo kkkk.
E quanto a mim,ela resaltou a quantidade de água diaria 2litros ou mais,por causa do intestino preso.Nada de doces,refrigerantes mesmo os zeros,light e diet( para as duas).Como não posso tomar adoçante ela me pediu para diminuir a quantidade de açucar.Gostei dela pois,minha filha pode tirar as proprias duvidas,fez varias perguntas o que podia e não podia comer.Eu tb tirei as minhas.Agora é por em pratica e emagrecer.
Ela me falou que,  se eu fizer tudo direitinho eu perco 1 kilo por semana.TOMARA.
Bem galeria é isso aí.Meu peso está abaixando a cada dia.Estou feliz e cada dia mais animada.
Quando a novidade,vi no blog da Aline(maça verde)a BLOGOSFERA LIGHT achei super interessante vale a pena conferir visitem o site AQUI

PESAGEM DO DESAFIO DE INVERNO,MAS TAREFA E PENSAMENTO DO DESAFIO ANUAL...

Bom dia,meninas do meu coração!!!!!tudo bem??comigo bem mais tranquila,mais animada e com menos peso.Antes de falar do peso,que agradecer o apoio de vcs,OBRIGADA meninas,vcs não tem ideia com vcs são importantes pra mim.OBRIGADA mesmo.
Bem quanto ao peso como tive duas pesagens seguindas,estou considerando pra mim uma pequena vitoria.Dia 02 dia de Pesagem do Desafio Anual meu peso era: 67,700grs hoje (dois dias depois) 04 Dia de Pesagem do Desafio de Inverno meu peso :67,400grs não é lá grande coisa se foram 300grs a menos Graças a Deus é sinal que estou entrando no caminho certo novamente. Meu final de semana foi tranquilo,sem jacadas(sem doces,sem refrigerantes,sem churrasco)comendo moderadamente como mande a RA.Fiquei feliz.
Bem agora vamos ao pensamento e a Tarefa do mês de Abril do Desafio Anual:

Não vou nem acrescentar uma palavra se quer nessa frase pq ela fala por si só.Sabias palavras,é para ser muito meditada.Quanto a tarefa chegou em boa hora.Adoro meus pesinhos e amo tratar deles,amo uma massagem;então este mês vai ser de puro prazer.

Bem galerinha,vou indo.Tenho mil coisas para fazer em casa.Durante o dia vou visitando vcs.Mais uma vez obrigada pelo apoio e carinho que vcs me passam.BJINHOS SUPER CARINHOSOS EM VCS,tenham um lindo inicio de semana e vamo que vamo,A LUTA CONTINUA.

TRISTE PESAGEM ......

Bom dia,meninas!!!como vcs estão?Eu não estou bem não!!!!
Estou muito triste comigo mesma,chateada.Mesmo tento começado esses dias bem.ontem por exemplo meu dia foi bom em relação a RA,na janta de ontem não jantei,comi só um club social recheado sabor de queijo provolone com calorias de 141,melhor que jantar né?Não sei o que está acontecendo comigo,falei no post passado que minha Dona "M" veio duas vezes,será que é por isso a alteração brusca no peso?(problemas hormonais)não tenho comido tanto assim para meu peso ir lá em cima.Não estou comendo doces,refrigerante reduzi muito,estou trocando por suco natural:limonada,laranjada,maracujá.Para vcs terem uma ideia comi ontem.

café da manhã:
1 copo de  água gelada.    _____
1/2 banana nanica          36
1 xicara de café.

lanche:
1 xicara de café
2 fatias finas de pão caseiro  148
c/margarina                               35

Almoço: 

3 colheres (s) de arroz       123
2 colheres (S) de feijão        48
salada de tomate e alface temperada com limão.  ___
1 bife pequeno (+ ou - 50grs)de figado de boi.     130

lanche da tarde
 
1 fatia fina de pão caseiro com     74
margarina                                        15
1 xicara de café.

jantar

1 club social recheado sabor que provolone    141
2 copos pequenos de refri(coca-cola)               160

Então deu mais ou menos 821 calorias é a media que tenho feito de 1000 a 800 calorias/dia.
Mais uma vez vou correr atrás do prejuiço.Engordei feio fazer o que né?estou triste.
Sei que vcs  vão me perguntar como vc engordou tanto?como isso aconteceu?não sei,não sei...ou melhor até que sei sim,algumas jacadas aqui outras lá,ficar sem a balança quase 30 dias.Mas não ao ponto de chegar a esse peso.Não adianta agora chorar o leite derramado,agora é limpar a sujeira.E RECOMEÇAR como estou fazendo agora.Graças a Deus tenho consulta com a nutricionista quinta-feira,talvez ela me mostre os erros que eu não estou vendo e corrigi-los.

  Meu peso atual: 67,7 .espero na proxima pesagem estar na casinha 66,0.
Bem meninas é isso aí,boa sorte pra mim,né?conto com a ajuda e o apoio de vcs.Bjinhos Super caarinhosos tenham um lindo sabado.

DESISTI...PARA MIM ACABOU.........................

Bom dia,minhas amadas.Tudo bem?Mais um final de samana chegando,hoje sexta-feira,mais um mês se foi.
Mês de março pra mim,não foi bom em relação a RA,muitos altos e baixos,mais baixos que altos,mas tudo bem.Fazer o que,cometi muitos erros e que nesse mês que está entrando agora vou tratar de não cometer os mesmo erros.
Sabe depois de olhar meu calendario notei que minha Dona "M" veio duas vezes este mês de março.Veio dia 02 e agora  dia 27,sabe Deus.Uma vez já é complicado imagine duas???ninguém merece só comigo mesma pra acontecer isso,acho que é por isso que meu peso foi lá em cima(problemas hormonais).
Pois é meninas,quando a DESISTIR..... 1 DE ABRIL...1 DE ABRIL ,É TUDO MENTIRINHA não vou DESISTIR .NÃO DESISTO NUNCA E NÃO ACABOU PRA MIM.KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK



Hoje é 1 de Abril "Dia da Mentira" adoro fazer brincadeiras nesse dia kkkkkk,vivo pegando meu marido,minha filha,minha cunhada,amigosss.E agora vcs,kkkkkk.Da para dar umas boas risadassssssssss.
Brincadeiras a parte,vou recomeçar o "DESAFIO PESSOAL" para Pascoa,24 dias perfeitinhos, (- 2,5 KG)mais animada do que nunca.
Quem me conhece nesse mundindinho da blogosfera a algum tempo sabe que eu não desisito nunca,mesmo engordando alguns quilos de novo.
Eu sempre digo:- siga em frente ,recomeçe quantas vezes forem nescessarias,mas DESISTIR JAMAIS.
Para que meu Desafio Pessoal de certo,vou postar todos os dias e conto com o apoio de vcs,como sempre.
Bem é isso aí meninas.Bjinhos carinhosos a todas vcs.Tenham uma otima sexta.