sábado, 17 de outubro de 2009


  Hoje é aniversário do meu grande amor .    

Hoje exagerei....

Infelizmente hoje não teve jeito,(ou felizmente)é aniversário do meu marido....
Foi feito um churrasco.Imaginem.....Porém acho que não extrapolei muito 
comi asa de frango assada + ou - 100gr  e 100 gr + um pouquinho também 
contra filé magro assado mais um colher de sopa de maionese.
2 copos e meio de refrigerante,aff rsrsrsrs exagerei mesmo.


Meu almoço normal é:
3 colheres de (sopa ) arroz (parboilizado)   
2 colheres de (sopa) de feijão.
1 bife de carne de boi ou (frango,bife de figado ou peixe)
saladas.(alface,tomate.ou outros tipos)sempre com bastante limão(adoro)
É o básico.
Durante a semana troco.As vezes faço macarrão espaquete alho e oleo ou ao sugo,mas daí só como macarrão com um pouco de feijão.Sem carnes e arroz.
E como salada de folha.
Tomara que não pese na balança....rsrsrsrsr.