APESAR QUE MINHA DONA M ESTÁ DANDO SINAL DE VIDA,MAS ELA DA SINAL E SOME,OU TPM???TODO MÊS A MESMA COISA E NÃO DA PARA ACEITAR NUNCA.CREDO ESTOU PIRANDO...
ESTOU PENSANDO NUMAS ESTRATEGICAS PARA VOLTAR A PERDER PESO,QUER DIZER VOLTAR A FAZER TUDO QUE PAREI.ANOTAR MINHA ALIMENTAÇÃO,FAZER ALGUMA ATIVIDADE FISICA,LARGAR DE PREGUIÇA E CORRER ATRÁS DO PREJUIÇO.ESTOU ME ACOMODANDO,DESSE JEITO NÃO VOU CONSEGUIR NUNCA CHEGAR A PESAR 60 KILOS QUE É MINHA META INICIAL.
VOU COLOCAR OS PENSAMENTOS POSITIVOS EM PRIMEIRO LUGAR:EU POSSO,EU SOU CAPAZ,EU CONSIGO E EU MEREÇO.
HOJE EU RECOMEÇO(DE NOVO),SE O TEMPO AJUDAR VOU COMEÇAR A FAZER CAMINHADA E SE TIVER CHOVENDO VOU PULAR CORDA.
ESTAVA LENDO A REVISTA MAXIMA NA NET E VI UMA REPORTAGEM SOBRE O GENGIBRE,JÁ FIZ,JÁ TOMEI,APESAR DE NÃO GOSTAR DE CHÁ VOU TENTAR DE NOVO A TOMAR,NA REPORTAGEM FALA QUE A RAIZ SECA A BARRIGA,LOGICAMENTE SEI QUE É NÃO É SÓ ELA,http://mdemulher.abril.com.br/dieta/reportagem/dietas/gengibre-raiz-seca-barriga-561575.shtml
A REPORTAGEM COMPLETA SEGUE ACIMA NO SITE DA REVISTA.
UMA MUDANÇA QUE VOU TENTAR FAZER É PARA DE PESAR TODOS OS DIAS,VOU COMEÇAR A PESAR UM DIA SIM,UM DIA NÃO rsrsrsrsrs,JÁ É UM COMEÇO NÉ????
ACHO QUE O GRANDE OBSTACULO É A ÁGUA,NESSE FRIO NÃO ESTOU CONSEGUINDO TOMAR AGUA PURA DE JEITO NENHUM,TALVEZ NO FAZER A CAMINHADA OU PULANDO CORDA EU CONSIGA.EU IA POSTAR HOJE UMAS FOTOS MINHA ANTES E DEPOIS MAS A BENTIDA BATERIA DA MAQUINA DIGITAL ACABOU,MAS POSTO OUTRO DIA.
BEM MENINAS VOU POSTAR MEU PESO NA SEXTA-FEIRA TOMARA QUE EU TENHA BONS RESULTADOS.
1000BJS PRA VCS TENHA UMA OTIMA QUARTA.
