tag:blogger.com,1999:blog-81248654701079187302024-02-02T03:37:59.463-03:00Emagrecendo com saúdeUM NOVO RECOMEÇO.Ana Domanskihttp://www.blogger.com/profile/01277890178679065024noreply@blogger.comBlogger311125tag:blogger.com,1999:blog-8124865470107918730.post-1250808066190705722012-09-17T08:40:00.001-03:002012-09-17T10:46:45.058-03:00<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<h2 style="text-align: left;">
<span style="color: #274e13;"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Bom dia meninas,como vcs estão?E o final de semana como se sairão?O meu até que não foi ruim não.Apesar que a Dona "M" veio esse final de semana,sofri muito,pois a colica que tive foi um horror e fiquei inchada demais.Meu peso foi lá em cima dois kilos a mais,hoje já estou com 1 kilo a menos,mais ainda não está no normal.</span></span></span></h2>
<h2 style="text-align: left;">
<span style="color: #274e13;"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Bem quanto ao DESAFIO: a primeira semana não foi boa, bebi pouca água,já nem um pouquinho não consegui e as anotações só consegui 5 dias. Então meninas essa semana vou me empenhar mais.O meu coloquei antes da Dona "M" vir 68,5 só vou ter resultado mesmo depois que passar a Dona "M".</span></span></span></h2>
<h2 style="text-align: left;">
<span style="color: #274e13;"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Dani Pascoa não entendi direito o formulário da pesagem,deixei marcado a maioria 1,depois vc explica tá?</span></span></span></h2>
<h2 style="text-align: left;">
<span style="color: #274e13;"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Bem vamos a tarefa da semana:</span></span></span></h2>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKaql8h18zvvSKESKRfQQftE6UdkxdMI-Nio2b8wPQs6X1qSi50dToej8dJikgM_phs2yXcyJ9qHgD70cGhtFIEd-jxPqaz-KXuhk5gRhTBnaYVo7PqS1lTsbK-PBVDYBC5z6o3DYqaW5Z/s1600/2%C2%AA+Tarefa+-+Desafio+Divas.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="215" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKaql8h18zvvSKESKRfQQftE6UdkxdMI-Nio2b8wPQs6X1qSi50dToej8dJikgM_phs2yXcyJ9qHgD70cGhtFIEd-jxPqaz-KXuhk5gRhTBnaYVo7PqS1lTsbK-PBVDYBC5z6o3DYqaW5Z/s320/2%C2%AA+Tarefa+-+Desafio+Divas.jpg" width="320" /></a></div>
<h2 style="text-align: left;">
<span style="color: #274e13;"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"> </span></span></span></h2>
<div style="text-align: left;">
<h2>
<span style="color: #274e13;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Todos os dias deveremos escrever um pequeno cartão contendo algumas desvantagens/problemas/<wbr></wbr>incômodos
de estar acima do peso e as vantagens/benefícios/alegrias de emagrecer,
sempre em números equivalentes (um ponto negativo e outro positivo). Por exemplo: </span></span></h2>
</div>
<div style="text-align: left;">
<h2>
<span style="color: #274e13;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">- D<i>esvantagem: tenho dificuldades em encontrar roupas bonitas. </i></span></span></h2>
</div>
<div style="text-align: left;">
<h2>
<span style="color: #274e13;"><span style="font-family: trebuchet ms, sans-serif;"><i><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">- Vantagem: poderei comprar qualquer tipo de roupa que quiser. </span></i></span></span><b><span style="font-family: trebuchet ms, sans-serif;"><i></i></span></b></h2>
<h2>
<span style="color: #274e13;"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><i>E</i></span></span></span><span style="font-family: trebuchet ms, sans-serif;"><span style="color: #274e13;"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">ntão bora lá fazer bonito pra semana que vem ver a balança sorrir pra mim. Outra que vou fazer semana que vem é tirar a foto do peso(pelo menos vou tentar ).É só passar essa bendita Dona "M" para não falar maldita.</span></span></span></span></h2>
<h2>
<span style="font-family: trebuchet ms, sans-serif;"><span style="color: #274e13;"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Agora mudando de assunto um pouquinho,não consigo me adaptar esse novo blog,não gostei,aff é muito complicado mas como não tem jeito,fazer o que né?Vou responder os recadinhos,é só me ajeitar com esse blog.</span></span></span></span></h2>
<h2>
<span style="font-family: trebuchet ms, sans-serif;"><span style="color: #274e13;"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Bem meninas é isso aí.Uma otima semana para todas nós e vamo que vamo.Bjsssss!!!!!</span></span></span></span></h2>
<h2>
<span style="font-family: trebuchet ms, sans-serif;"><span style="color: #274e13;"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"> </span></span></span></span></h2>
</div>
<h2 style="text-align: left;">
<span style="color: #274e13;"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"> </span></span></span></h2>
<br /></div>
Ana Domanskihttp://www.blogger.com/profile/01277890178679065024noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8124865470107918730.post-24298386718824152842012-09-14T05:51:00.002-03:002012-09-14T05:51:44.549-03:00<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj11E7EE1kdMV7wix8kUbFQvo1RW1U75VGprWQvpRNaJa31SwU4CTPG-TDf_qAxBUtHJpL0d-WKy03yXjIE3tkikokj_GMH5NyfCxNGjyOdqZAwykjiGzp9jL5TFng7MRWWHNBS1teRnXNg/s1600/bomdia.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="345" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj11E7EE1kdMV7wix8kUbFQvo1RW1U75VGprWQvpRNaJa31SwU4CTPG-TDf_qAxBUtHJpL0d-WKy03yXjIE3tkikokj_GMH5NyfCxNGjyOdqZAwykjiGzp9jL5TFng7MRWWHNBS1teRnXNg/s400/bomdia.gif" width="400" /></a></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: small;"><span style="color: #38761d;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Olá meu povo, BOM DIA!!!!</span>Acordei cedo 05:00 e com uma dor de cabeçça tremenda.Acho que a Dona "M" está chegando.Quando ao DESAFIO estou engatinhando está semana ,as tarefas estão incompletas,não estou conseguindo tomar chá e a agua tb não,mas vou melhorar prometo pra vcs.Na alimentação bem não está o cão,porém os pesinho vai baixando.Como vcs teve saber eu me peso todos os dias,não tem jeito virou vicio,assim me controlo melhor .Já ia me esqueçendo estou anotando a minha alimentação,não estou fazendo nenhuma restrição.Estou seguindo a DIETA NOTA 10tentei fazer a DIETA JAPONESA mas é restritiva,qaundo volta a comer engordo o que perdi,então é melhor comer de tudo e aos pouquinhos e controlado e emagrecer definitivo.Quero chegar no final do DESAFIO "MAGRA" e eu vou conseguir.</span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: small;"><span style="color: #38761d;">Me perdoem o post é curtinho,eu não sei escrever muito bem.Mas vou melhorar. </span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #274e13;">BEIJOS A MINHAS QUERIDAS DIVAS,BORA LÁ FICAR MAGRINHAS PRO NATAL?!</span></div>
</div>
Ana Domanskihttp://www.blogger.com/profile/01277890178679065024noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8124865470107918730.post-69397790950016076242012-09-10T13:52:00.000-03:002012-09-17T10:46:13.884-03:00E depois de um longo tempoooo,estou voltando.<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhN1MAlc8Oaint3k3XrDMiyW6zwSaw-5Wds6vJ8MLLEIIONVQrJZcnJfLyhcNZKXx_fI-BEz7DuYVL05_Aaqic8e_MpDVow_zJenN514gjdVPDeynbvCf3RNF1HHb5y2jFRFdr3QlLzCagA/s1600/desafio+de+natal.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhN1MAlc8Oaint3k3XrDMiyW6zwSaw-5Wds6vJ8MLLEIIONVQrJZcnJfLyhcNZKXx_fI-BEz7DuYVL05_Aaqic8e_MpDVow_zJenN514gjdVPDeynbvCf3RNF1HHb5y2jFRFdr3QlLzCagA/s1600/desafio+de+natal.jpg" /></a></div>
<span style="color: #274e13;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"> Boa tarde meninas,quanto tempo heim???Pois é estou retornando ao meu querido blog cheia de força e de coragem,Esse tempo todo afastada,me acarredou um aumento de peso,mas apesar de tudo,não estou me lamentando,já cometi o erro,agora bola pra frente pensar no presente e fazer do futuro melhor para mim. Entrei com tudo no DESAFIO DAS DIVAS e começa hoje.Quero chegar no natal bem mais magra.Minha meta é de 7 quilos a menos.Espero atingir,vou lutar para que isso aconteça.Já foi passada a tarefa da semana,já imprimi e estou anotando tudo o que como.Não quero fazer nenhuma louca,vou fazer RA </span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgU3OTfXj0T79aMl7js0dlytttIS-1aV868o5mcmVmnqzPRr90lqy-iLifu01IOgkSjZj3kfV2Im_BRf558w-cl02qV7uruzhFQgozjwVce1Cyt2MJpkpXZ43jUeFKsk3pgAG70NYa3G9Cw/s1600/1%C2%AA+Tarefa+-+Desafio+Divas.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="215" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgU3OTfXj0T79aMl7js0dlytttIS-1aV868o5mcmVmnqzPRr90lqy-iLifu01IOgkSjZj3kfV2Im_BRf558w-cl02qV7uruzhFQgozjwVce1Cyt2MJpkpXZ43jUeFKsk3pgAG70NYa3G9Cw/s320/1%C2%AA+Tarefa+-+Desafio+Divas.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="color: #274e13;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">quero seguir direitinho,nada de cometer erros,e se caso acontecer não vou desistir vou seguir em frente.Quero ver se posto no blog pelo menos 1 vez por semana, mas quero ver se começo a postar mais vez.Vamos ver não quero prometer nada que eu não vá cumprir.</span></span><br />
<span style="color: #274e13;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Meninas,DIVAS do face conto com a ajuda de vcs e as de que não participam do grupo tb.</span></span><br />
<span style="color: #274e13;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">A UNIÃO FAZ A FORÇA NÉ?! Uma linda segunda para todas nós. </span></span></div>
Ana Domanskihttp://www.blogger.com/profile/01277890178679065024noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-8124865470107918730.post-80799748478019330882012-02-06T08:53:00.000-02:002012-02-06T08:53:45.344-02:00Tá bom estou voltando....<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYtuTBQ_ea6SnwK_fdolH71iGi7mqL9hasR5tyzdXbgucRsXeDTk2FHdefI8Gj07QyBGwtml9PhFJ3KJmoWQCju0xUR50zLk0lRO_sqkw3DreoblHZfSlcPBs4t_RCvsrEJ1_4Bsvq-YSB/s1600/405950_307966235916336_144735358906092_846302_358572169_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYtuTBQ_ea6SnwK_fdolH71iGi7mqL9hasR5tyzdXbgucRsXeDTk2FHdefI8Gj07QyBGwtml9PhFJ3KJmoWQCju0xUR50zLk0lRO_sqkw3DreoblHZfSlcPBs4t_RCvsrEJ1_4Bsvq-YSB/s320/405950_307966235916336_144735358906092_846302_358572169_n.jpg" width="313" /></a></div><br />
<span style="color: #274e13;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Olá,bom dia meninas,minhas queridas DIVAS.Pois é apos sumiço estou de volta.O sumiço é por varios motivos.Problemas em casa (não com o maridão)é um ajundado de tudo que acaba atrapalhando o emagrecimento.Estou com os nervos a flor da pele.Não tenho tido cabeça pra nada.Estou tentado manter um ritmo para não engordar,mas eu quero emagrecer de vez,mas preciso de PAZ.Minha vida não tem sido facil .Mas se DEUS quizer vai melhorar,eu tenho fé.Hoje começo a retornar o ritmo para emagrecer.</span></span></span><br />
<span style="color: #274e13;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Minha meta é de 62.Então bola pra frente e corrigir os erros do passado.</span></span></span><br />
<span style="color: #274e13;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Nada como uma segunda-feira para recomeçar não é mesmo?Bora lá moçada?vamos nessa que essa semana eu começo a perder peso.</span></span></span><br />
<span style="color: #274e13;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Meninas,por quanto é isso,quero mandar um abraço bem apertadinho pra minha irmãzinha DANI PASCOA,sempre me dando forças e Lindsay Mol,obrigada meninas eu estava precisando desse alerta.Bem um lindo dia para todas as DIVAS do grupo do FACEBOOK,esse grupo é demais!!!!!Fiquem com Deus.</span></span></span><br />
<h2><br />
</h2></div>Ana Domanskihttp://www.blogger.com/profile/01277890178679065024noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-8124865470107918730.post-18607604234521659362011-12-22T09:50:00.001-02:002011-12-22T09:53:10.249-02:00ENTÃO É NATAL...ÔÔÔ TÁ QUASE.....<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><br />
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<center><a href="http://www.recadoscomglitter.com/"><img alt="Recados para Orkut" height="682" src="http://img1.recadosonline.com/403/107.jpg" width="540" /></a><br />
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<a href="http://www.recadoscomglitter.com/"><img src="http://img1.recadosonline.com/img/ro_button.gif" /></a></center><br />
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<div style="color: #274e13; font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><br />
</span></div><span style="color: #38761d; font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">BOM DIA MENINAS,BOM DIA DIVAS!!!FALTAM EXTAMENTE TRÊS DIA PARA O NATAL,SEMANA,MESES,ANO VOARAM NÉ?COMO O TEMPO POSSOU RAPIDO.ESTOU DANDO UMA PASSADINHA PRA DESEJAR A TODAS UM FELIZ NATAL,COM MUITA SAÚDE,PAZ E ALEGRIA,VAMOS TENTAR PASSAR A CEIA DE NATAL O MAIS CONTROLADAS POSSÍVEL.SEI QUE É QUASE IMPOSSÍVEL MAS VAMOS TENTAR PARA NÃO ENVIAR DEMAIS O PÉ NA JACA.EU VOU TENTAR DAR O MAXIMO DE MIM.AINDA MAIS QUE JÁ DEI UMA ENGORDADINHA BASICA ENTÃO NÃO QUERO ENGORDAR MAIS.ACHO QUE NÃO VOU CONSEGUIR VIAJAR PARA MINAS,APESAR DO MEU CUNHADO ESTAR DOENTE,MAS VAMOS FAZER ATÉ O IMPOSSÍVEL PARA IR ASSIM QUE DER.TENHO FÉ EM DEUS.PROBLEMA DE SAÚDE AINDA MAIS NESSA EPOCA NÃO É FACIL NÃO.BEM MINHAS QUERIDAS VOU INDO FIQUEM NA SANTA PAZ,UM ABRAÇO APERTADINHO EM CADA UMA DE VCS.</span></span></div>Ana Domanskihttp://www.blogger.com/profile/01277890178679065024noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-8124865470107918730.post-54719165409647944022011-12-01T08:39:00.001-02:002011-12-01T08:40:45.698-02:001° DE DEZEMBRO.<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhT8e3x3zTFWZ9Szvg9K_LqYZvdxTjEVTbMVFdrgbLCw5Xm1WDaCND5sWUXYFk1BlnnaBmvpDnDUDH1ujWQ1rFN3N85jsgfFjGo-HyDPVnN0L_dYGFS0pS67hrcYEBfDqhO1YjfNo5-pmXi/s1600/recomecar_010.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhT8e3x3zTFWZ9Szvg9K_LqYZvdxTjEVTbMVFdrgbLCw5Xm1WDaCND5sWUXYFk1BlnnaBmvpDnDUDH1ujWQ1rFN3N85jsgfFjGo-HyDPVnN0L_dYGFS0pS67hrcYEBfDqhO1YjfNo5-pmXi/s1600/recomecar_010.jpg" /></a></div><br />
<span style="color: #274e13;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Bom dia meninas,tudo certinho?preparadas para o mês de dezembro?eu estou super anciosa,qurerendo fazer tudo certinho para chegar dia 23 com 2 kilos a menos.</span></span></span><br />
<span style="color: #274e13;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Estou tentand achar o foco novamente e querendo fazer a me DIETA DUKAN que está bobando nos blogs e no facebook.</span></span></span><br />
<span style="color: #274e13;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Entre hoje e amanhã estarei fazendo as comprinhas nescessárias para entrar nessa dieta mas por enquanto me virando com o que tenho em casa.</span></span></span><br />
<span style="color: #274e13;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Tenho feito muita caminhada,mas continuo não tomando água direito,tenho que corrigir isso urgente,é meninas bora que o tempo voa,vamos fazer tudo perfeitinho para chegarmos nas nossas metas.</span></span></span><br />
<span style="color: #274e13;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Vou indo beijinhos a todas,tenham uma linda Quinta-feira.</span></span></span></div>Ana Domanskihttp://www.blogger.com/profile/01277890178679065024noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-8124865470107918730.post-36985341111283998832011-11-27T08:48:00.000-02:002011-11-27T08:48:26.939-02:00FINALMENTE VOLTEI.<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjwZpXGdSTw9sfIcVM2SdiJVxeC_A4ZXRxHt4p5KSoVq77KmF9Mvyw7qjb_GyQ1tqVWRx7XdpwyGOb0YqUsrd-dOl6w0DXeETP2tFE7mWlWckdASYtpkfJT5v8U3qwnvMqHbfe75Txo0Tp/s1600/dia010.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjwZpXGdSTw9sfIcVM2SdiJVxeC_A4ZXRxHt4p5KSoVq77KmF9Mvyw7qjb_GyQ1tqVWRx7XdpwyGOb0YqUsrd-dOl6w0DXeETP2tFE7mWlWckdASYtpkfJT5v8U3qwnvMqHbfe75Txo0Tp/s320/dia010.gif" width="228" /></a></div><br />
<div style="color: #274e13; font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br />
</div><div style="color: #274e13; font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">BOM DIA,MININAS.TUDO BEM?ESPERO QUE SIM.QUERO PEDIR DESCULPAS PELO CHÁ DE SUMIÇO,MAS É QUE FIQUEI SEM INTERNET EM CASA E EU NÃO GOSTO DE IR EM LANHOUSE.ATÉ QUE TENTEI UTILIZAR O TELEFONE CELULAR,MAS NÃO CONSEGUI POSTAR NO BLOG E NÃO TENHO PACIÊNCIA.MAS EM FIM ESTOU AQUI.</span></div><span style="color: #274e13; font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">LOGICO QUE PERDI ALGUMAS COISAS,COMO POR EXEMPLO O DESAFIO DE NATAL,PERDI DE POSTAR E COMO PASSOU A 3 PESAGEM É ELIMINADA... ACHO QUE É A REGRA.BEM BOLA PRA FRENTE,VOU CONTINUAR FIRME E FORTE NÃO VOU DESISTIR JAMAIS.QUERO DAR BOAS VINDAS AS NOVAS AMIGAS E DIZER QUE PODEM CONTAR COMIGO PRO QUE DER E VIER.ESTAMOS NA LUTA JUNTAS.BEM MENINAS É ISSO AÍ,PASSADINHA RAPIDINHA.BJINHOS CARINHOSOS TENHAM UM LINDO DOMINGÃO.FIQUEM NA SANTA PAZ.</span></span></div>Ana Domanskihttp://www.blogger.com/profile/01277890178679065024noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-8124865470107918730.post-27005063344671303602011-09-30T07:14:00.000-03:002011-09-30T07:14:49.718-03:00DIA DE PESAGENS...EU CONSEGUIIII \0/ \0/ \0/<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilpcgGY7VjqQdlWgFmlEyoL7km-BCkha0swrbffiCvHZ8BMCu5oa9f7vPktErnpUVqtbulcBoueHorHbJ_2sf2Pcg_UOmJaKt1XGr7ZPi0MuGVHgJmdvyXq1r00HzOb1z7OPcl_eN7EsZT/s1600/pesagem10.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilpcgGY7VjqQdlWgFmlEyoL7km-BCkha0swrbffiCvHZ8BMCu5oa9f7vPktErnpUVqtbulcBoueHorHbJ_2sf2Pcg_UOmJaKt1XGr7ZPi0MuGVHgJmdvyXq1r00HzOb1z7OPcl_eN7EsZT/s1600/pesagem10.gif" /></a></div><br />
<br />
<span style="color: #274e13; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif; font-size: large;">Bom dia meninas,bom dia.Meninas hoje estou super feliz.Feliz mesmo estou conseguindo perder peso,estou emagrecendo de novo.Advinhem eu consegui chegar na casinha dos 65.Estou pesando hoje 65,5 menos 900grs da semana passada.E isso que a balança deu uma osilada de 65,2 para 65,5 mas tudo bem estou feliz por ter perdido 900 grs.Agora é continuar firme e partir para a casinha dos 64.Já perdi num total de 4,700grs.Obaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa.</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPhTV04tw0EpHCQ6oK6v_Zhj2MSeybpz9xLfgr37_a7oehd2wyZ3yB7pU7V94vqK28HnvbFdBo7HovLRIs6OZV8E7iIAbN9CwtI1WUSv7FsGNR_IexxenzavH5pqhfnOdvHZrrPoG1a_FO/s1600/Eposso_012.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPhTV04tw0EpHCQ6oK6v_Zhj2MSeybpz9xLfgr37_a7oehd2wyZ3yB7pU7V94vqK28HnvbFdBo7HovLRIs6OZV8E7iIAbN9CwtI1WUSv7FsGNR_IexxenzavH5pqhfnOdvHZrrPoG1a_FO/s320/Eposso_012.jpg" width="273" /></a></div><br />
<br />
<span style="color: #274e13; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif; font-size: large;">É isso aí meninas,vamos fazer bonito esse final de semana e continuar a emagrecer,bora moçada.Um feliz final de semana cheio de energia e disposição.</span></div>Ana Domanskihttp://www.blogger.com/profile/01277890178679065024noreply@blogger.com14tag:blogger.com,1999:blog-8124865470107918730.post-73864230349262306992011-09-23T06:46:00.000-03:002011-09-23T06:46:57.554-03:00DIA DE PESAGEM "DESAFIO DE NATAL"<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFMb0zqqDIKPTCmhC9619hh9Vm5kxmmIsabVRBNVYEKxx9cig2I4h2Q99HqBC2jQ7H5khEv0dbP6WnDEJ7zZIffP1onYK2LkA8-ua5RVcB4NG2ZPY88C5NAnZ5aDLFTWLih0XmtSBmIgEK/s1600/pesagem14.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFMb0zqqDIKPTCmhC9619hh9Vm5kxmmIsabVRBNVYEKxx9cig2I4h2Q99HqBC2jQ7H5khEv0dbP6WnDEJ7zZIffP1onYK2LkA8-ua5RVcB4NG2ZPY88C5NAnZ5aDLFTWLih0XmtSBmIgEK/s1600/pesagem14.gif" /></a></div><br />
<br />
<span style="color: #274e13; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif; font-size: large;">Olá meninas, bom dia!como estão,tudo bem?pois é,chegou sexta-feira dia da Pesagem do "Desafio de Natal" e Pesagem de "Grupo Divas" Facebook.</span><br />
<span style="color: #274e13; font-family: Georgia; font-size: large;">Não fui muito bem não,passei um semana carregada de emoções e que infelizmente me derrubou emocionalmente.Não estrabolei na comida,mas não sei o que houve,tive todos os sintomas na Dona "M",colíca,inchaço,retenção de líquidos e o peso aumentou.Não estou dando desculpas,mas estou passando para vcs o que aconteceu comigo.E olhe que estou fazendo caminhas todos os dias de 30 minutos a 1hora variando.</span><br />
<span style="color: #274e13; font-family: Georgia; font-size: large;">Em alguma coisa eu errei,isso é fato.</span><br />
<span style="color: #274e13; font-family: Georgia; font-size: large;">Estou retornando e esperando que na sexta-feira que vem venha resultados melhores.</span><br />
<span style="color: #274e13; font-family: Georgia; font-size: large;">Ontem consegui tomar 2 litros de água,Ô coisa boa,finalmente.Hoje quero conseguir de novo.</span><br />
<span style="color: #274e13; font-family: Georgia; font-size: large;">Ontem fiz a feira,comprei :couve-flor,couve,agrião,alface,salsinha,espinafre,fora legumes,frutas etc...vou fazer a forra,nada de doces.</span><br />
<span style="color: #274e13; font-family: Georgia; font-size: large;">MENINAS eu preparei este post ontem,para postar hoje cedo.Hoje cedinho como é de costume,fui me pesar e para minha supresa,meu peso continua o mesmo da semana passada 66,4 aff fiquei aliviada,apesar de não ter emagrecido.Mas não engordei,graças a Deus.Então ficou assim 66,4 vou fazer bonito essa semana e sexta que vem vou estar na casinha dos 65,0 a se vou.</span><br />
<span style="color: #274e13; font-family: Georgia; font-size: large;">Bem galerinha é isso aí.Vou indo feliz da vida,desejo a vcs um otimo final de semana light para todos nós.Abraços carinhosos.</span><br />
<br />
</div>Ana Domanskihttp://www.blogger.com/profile/01277890178679065024noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-8124865470107918730.post-5649239889779167272011-09-20T08:59:00.000-03:002011-09-20T08:59:40.292-03:00OIÊEEEEEEE<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbZhX7_v0jtNFZDdSH8s4xkElzHrd_XRwU0As4rTlKu_CTBku0kSCwyrDxqQdYkJQrIiIzH1maysImtfmXLtov7f8Y43SayxUOj17JbxC8C4Ev6nV_vcdqLMcqdmc7C1Egu07mKYSlsOjD/s1600/recomecar_010.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbZhX7_v0jtNFZDdSH8s4xkElzHrd_XRwU0As4rTlKu_CTBku0kSCwyrDxqQdYkJQrIiIzH1maysImtfmXLtov7f8Y43SayxUOj17JbxC8C4Ev6nV_vcdqLMcqdmc7C1Egu07mKYSlsOjD/s1600/recomecar_010.jpg" /></a></div><br />
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<br />
<br />
<span style="color: #274e13; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif; font-size: large;">BOM DIA MENINAS,UDO BEM?COMO FORAM DE FINAL DE SEMANA?EU NÃO ATOLEI O PÉ NA JACA,MAS DEI UMA VACILADAISSO RESULTOU EM 400GRS A MAIS.AÍ MEU DEUS E EU PENSEI QUE TINHA FEITO QUASE TUDO CERTINHO,MAS TUDO BEM A SEMANA SÓ COMEÇOU VOU TER QUE CORRER ATRÁS DO PREJUIÇO.E CORRER BEM DEPRESSA PQ SEXTA-FEIRA TEM PESAGEM,QUERO FAZER BEM BONITO.ONTEM MEU DIA FOI BEM TRANQUILO COMI DIREITINHO,FIZ MINHA CAMINHADA.</span><br />
<span style="color: #274e13; font-family: Georgia; font-size: large;">AINDA NÃO ESTOU CONSEGUINDO TOMAR ÁGUA DIREITO,(ATÉ QUE ESTAVA)MAS ESTOU TOMANDO SUCO,EU TENHO VOLTAR A CONSEGUIR TOMAR ÁGUA.EU LI UMA REPORTAGEM SOBRE O VINAGRE NÃO SEI SE VCS JÁ VIRAM:</span><br />
<br />
<div class="texto"><br />
<span style="color: red; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif; font-size: large;">Você usa vinagre em tudo, da salada ao bife, ou esse produto nem existe na sua casa? Se esse for o seu caso, é melhor pensar com mais carinho nesse ingrediente.<br />
<br />
Veja só a descoberta de um grupo de pesquisadores japoneses: 2 cols. (sopa) de vinagre por dia levam a uma perda de peso cinco vezes maior! Então basta colocar o dito cujo na salada do almoço e do jantar para emagrecer? Isso mesmo!<br />
<br />
É claro que, se você fizer também uma dieta alimentar, o emagrecimento será mais rápido. </span><a href="http://mdemulher.abril.com.br/dieta/reportagem/dietas/dieta-vinagre-emagrece-3-kg-7-dias-542853.shtml?page=1"><span style="color: red; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif; font-size: large;">Seguindo um cardápio leve</span></a><span style="color: red; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif; font-size: large;">, dá para perder 3 kg por semana. Moleza, né?</span></div><h3><span style="color: red; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif; font-size: large;">Por que o vinagre funciona mesmo</span></h3><div class="texto"><span style="color: red; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif; font-size: large;">Entenda como o consumo desse tempero faz emagrecer <br />
<br />
<br />
1. O vinagre é considerado um controlador natural do apetite. Ele é capaz de reduzir em cerca de 80% a vontade de comer. Com ele, a digestão dos alimentos fica mais lenta. Assim, a comida permanece mais tempo nesse processo, mantendo no estômago a sensação de saciedade.<br />
<br />
2. Estudos científicos sugerem que uma dieta rica em vinagre dificulta o ganho de quilinhos extras. A possível explicação para isso está na acidez desse tempero: ela pode alterar o metabolismo dentro das células musculares, aumentando assim a eliminação de gordura corporal.<br />
<br />
3. Quando consumimos mais vinagre, nosso organismo produz menos insulina. Esse hormônio participa de um processo para estocar gordura no corpo. A insulina em excesso também dificulta a queima de gordura, além de nos tornar mais propensos a desenvolver diabetes.</span> </div><div class="texto"><br />
</div><div class="texto"><span style="color: #274e13; font-size: large;">POIS É MENINAS ENTÃO O QUE EU ESTOU FAZENDO,EU NÃO GOSTO DE VINAGRE NA SALADA.ESTOU COLOCANDO EM DOIS LITROS DE ÁGUA AS DUAS COLHERES DE SOPA DE VINAGRE.EU ESTOU USANDO O VINAGRE TINTO DE MAÇA,ESSES MESMO QUE VENDE NOS MERCADOS.HOJE EU RECOMEÇO DE NOVO.</span></div><div class="texto"><span style="color: #274e13; font-size: large;">UMA COISA QUE JÁ NOTEI QUE ENGORDO,É O PÃOZINHO DE SAL.HÁ MENINAS EU ADORO O BENDITO E OLHA QUE EU TIRO O MIOLO.</span></div><div class="texto"><span style="color: #274e13; font-size: large;">ESTOU PROCURANDO CONSUMIR SÓ UM POR DIA.TB ESTOU CORTANDO O MACARRÃO,AFF EU ADORO MACARRONADA,ESSES ESTOU COMENDO SÓ UMA FEZ POR SEMANA,NO DOMINGO.DOCES????AÍ MEU DEUS,EU NÃO SEI COMO ESTOU ME SEGURANDO...A VONTADE ESTÁ DEMAIS,MAS DEUS É GRANDE VOU CONSEGUIR SEGURAR O MAXIMO QUE PUDER.QUEREM SABER A MINHA ULTIMA TENTAÇÃO????ADIVINHEM??</span></div><div class="texto"><span style="color: #274e13; font-size: large;">A BANDIDA DA COCA-COLA,GENTE NÃO SEI VCS,MAS QUANTO NÃO TOMO(SEMPRE DEIXO PARA TOMAR NO FINAL DE SEMANA)FICO DOIDA PARA CHEGAR O </span><span style="color: #274e13; font-size: large;">FINDI,NOSSA PARECE "DROGA".EU ATÉ QUE TINHA PARADO,MAS INFELIZMENTE VOLTEI A TOMAR.</span></div><div class="texto"><span style="color: #274e13; font-size: large;">NÃO SEI QUAL É O PIOR,SE É O CHOCOLATE OU O REFRIGERANTE.QUAL DESSES DOIS VCS ACHAM QUE É O PIOR?????</span></div><div class="texto"><span style="color: #274e13; font-size: large;">BEM MENINAS VOU INDO.BJINHOS CARINHOSOS A TODAS,TENHAM UMA LINDA TERÇA;</span></div></span></div>Ana Domanskihttp://www.blogger.com/profile/01277890178679065024noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-8124865470107918730.post-64609994316916154262011-09-16T08:21:00.001-03:002011-09-16T08:29:54.581-03:00MINHA EVOLUÇÃO/DIA DE PESAGEM DO GRUPO" DIVAS".<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjebrTs2OxrZHUzg4DuW6JDFp92ZVHULGkIiFUKuWnLM4u6uPSDh6mLMpEO5UiTn9iLFNPno8FKzjQXLcpKwSveNklb4wpOEUE-mbs3NU2oFtMzl8F43j7Doncv5kmu9coxFNt8601sADPx/s1600/luta01.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjebrTs2OxrZHUzg4DuW6JDFp92ZVHULGkIiFUKuWnLM4u6uPSDh6mLMpEO5UiTn9iLFNPno8FKzjQXLcpKwSveNklb4wpOEUE-mbs3NU2oFtMzl8F43j7Doncv5kmu9coxFNt8601sADPx/s320/luta01.gif" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><br />
<br />
<span style="color: #274e13;"><span style="font-size: large;">Olá meninas do meu coração.Como vão?.Estava esperando uma oportunidade e em fim ela apareceu.</span></span><br />
<span style="color: #274e13;"><span style="font-size: large;">Voçês bem sabem que eu começei a querer emagrecer em 2009 assim que montei o blog,pois é, para que não se lembra mais meu peso inicial era 72,200grs.Passaram-se os meses e a balança graças a DEUS foi baixando (porém não foi facil) e cheguei a pesar mais ou menos 62,5 a quase 10 kilos a menos já em 2010.Porém achando que estava totalmente magra e controlada,poderosa,me achando literalmente,começei a me largar,relaxar.</span></span><br />
<span style="color: #274e13;"><span style="font-size: large;">Era uma jacada ali,outra lá,viajei e comia o que era preciso e o que não, era e sempre me vinha o pensamento assim que chegar de viagem vou retornar a RA ou na segunda-feira recomeço é facil...</span></span><br />
<span style="color: #274e13;"><span style="font-size: large;">Que nada,a balança começou a subir,subir e eu tão tapada não enchergava por mais que via a balança subir.Aí minha balança pifou ,pronto aí a vaca foi pro prejo.Agora em 2011 resolvi dar um basta no peso,finalmente acordei antes que fosse tarde demais.Meu peso chegou a 70,200grs por pouco ,mais bem pouco não cheguei aos 72,200grs.</span></span><br />
<span style="color: #274e13;"><span style="font-size: large;">Foi duro chegar ver e admitir que eu fracassei,mas não adiantava chorar pelo leite derramado.</span></span><br />
<span style="color: #274e13;"><span style="font-size: large;">O mais incrivil de tudo que eu sabia todo o processo e caminho para emagrecer e não estava conseguindo.Não adianta dar ou inventar desculpas pelos meu erros o jeito agora é correr atrás do prejuiço.</span></span><br />
<span style="color: red;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: #274e13;">Hoje eu estou pesando 66,4 feliz da vida.Nesse periodo de emagrecer e engordar fiz muitas loucuras,para emagrecer.Ficava sem comer,dormia com fome,deixava de comer o que eu estava com vontade,cortei carboitrados,tentei inserir comida integral,mas tudo em vão,até que eu emagrecia mas depois que voltava a comer engordava de novo.<br />
Quanto aos alimentos integrais,a nutricionistas me falou já que eu não tomava muita água ao invés de emagrecer me engordava.PARA COMER ALIMENTOS INTEGRAIS TEM QUE TOMAR BASTANTE ÁGUA.</span></span></span></span><br />
<span style="color: red;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: #274e13;">Em falando de nutricionista,quando fui nela adorei e começei a seguir a dieta dela,me enganei de novo ao invés de emagrecer engordei.</span></span></span></span><br />
<span style="color: red;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: #274e13;">Preferi agir por conta própria.A única coisa que não fiz foi tomar remedio para emagrecer.Apesar de em certos momentos ter implorado meu marido para me deixar comprar,ele negava,pois ele é totalmente contra a esses tipos de remedios.Hoje dou razão.</span></span></span></span><br />
<span style="color: red;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: #274e13;">Bem meninas,agora voçês sabem o que aconteceu comigo nesse periodo em que as vezes sumia do blog.Esses foram meus altos e baixos e apesar disso tudo, de as vezes querer disistir .Sempre recomeçava.Quero e vou ser uma pessoa magra e saudavél.</span></span></span></span><br />
<span style="color: red;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: #274e13;">TEMOS QUE FAZER DA RA PARA VIDA TODA,assim conseguiremos manter o peso,o importante meninas é não desistir nunca.</span></span></span></span><br />
<span style="color: red;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: #274e13;">Quero deixar nesse post de hoje,que nunca desistam de voçês por mais que pareça difícil ou impossível,não desistam,lutem com todas as forças,não deixem os problemas de serviço,de casa,os problemas emocionais adigirem seus objetivos.</span></span></span></span><br />
<span style="color: red;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: #274e13;">A minha luta continua e a de voçês??? </span></span></span></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDd9RENuPCQ8wvxUR_ztk_mLLE6EIonraPJvznauOmcTk5ptSWvsorwW36Mefy8trqV866db8T1P0J-hUKCESVY6FTZza2_fgxL86ptWwoie6P_dUkB_dksa6K91kmqFy6zgHQpAe4_-XV/s1600/pesagem07.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDd9RENuPCQ8wvxUR_ztk_mLLE6EIonraPJvznauOmcTk5ptSWvsorwW36Mefy8trqV866db8T1P0J-hUKCESVY6FTZza2_fgxL86ptWwoie6P_dUkB_dksa6K91kmqFy6zgHQpAe4_-XV/s1600/pesagem07.gif" /></a></div><br />
<br />
<span style="color: #274e13; font-family: Georgia; font-size: large;">ENTÃO MEU PESO DE HOJE : <span style="color: red;">66,4</span></span><br />
<span style="color: #274e13; font-family: Georgia; font-size: large;">-800GRS DA SEMANA PASSADA.</span><br />
<br />
<span style="color: #274e13; font-family: Georgia; font-size: large;">OBs:Apesar de ter prometido para mim mesma que não ia mais participar de DESAFIOS,ontem resolvi participar do DESAFIO DE NATAL,quero ver se dessa vez eu consiga chegar na minha meta.Eu coloquei como meta para o Natal 61,0,NÃO QUERO colocar uma meta alta,quero colocar um peso que faça eu me sentir confortavel,sem pressão.</span><br />
<br />
<span style="color: #274e13; font-family: Georgia; font-size: large;">TENHO QUE PERDER <span style="color: red;">5,400GRS.</span></span><br />
<span style="color: #274e13; font-family: Georgia; font-size: large;">QUE DEUS ME AJUDE.</span><br />
<br />
<span style="color: #274e13; font-family: Georgia; font-size: large;">Bem minhas queridas,bjinhos carinhosos a todas vcs,tenham um abençoado final de semana e light.</span></div>Ana Domanskihttp://www.blogger.com/profile/01277890178679065024noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-8124865470107918730.post-68846693654609173462011-09-15T15:23:00.000-03:002011-09-15T15:23:52.638-03:00OIêeeeeee<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><span style="color: #274e13; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif; font-size: large;">Boa tarde minhas amadas!!!tudo bem?comigo na santa paz e seguindo firme e forte.Olha tenho uma novidade para vcs.Depois de muito tempo sem entrar em desafios resolvi participar no DESFIO DE NATAL <a href="http://mhofelmann.blogspot.com/2011/09/ultimo-dia-para-inscricao-no-desafio-de.html">Marjorie</a> acho que chegou o momento,estou animada.O ultimo dia para fazer a inscrição é hoje então quem quizer participar ainda da tempo,bora lá??</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbp_a7-lO37strYmoqAr4lIpsLDkuflh09cYolXsqFzkY000vaXfLUu_NfbDjvs38wEo-qSwpAojYJITTXzlsn3_4JSCePYU0LnJJlh_IERGZtzLhHH5dmkaPVGKu-CoRhQ8wUXeuOIjFd/s1600/selinho.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbp_a7-lO37strYmoqAr4lIpsLDkuflh09cYolXsqFzkY000vaXfLUu_NfbDjvs38wEo-qSwpAojYJITTXzlsn3_4JSCePYU0LnJJlh_IERGZtzLhHH5dmkaPVGKu-CoRhQ8wUXeuOIjFd/s1600/selinho.jpg" /></a></div><span style="color: #274e13; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif; font-size: large;">Quem está no Desafio boa sorte para nós.Vamos com tudo galera,animação total.Queridas bjinhos carinhosos para todas!!!</span></div>Ana Domanskihttp://www.blogger.com/profile/01277890178679065024noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-8124865470107918730.post-57147506775836477232011-09-14T09:44:00.001-03:002011-09-14T09:46:07.475-03:00ATUALIZANDO ...<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhug9E1lenCixOJffpWKAP4ijKtDELiznbAyJJejV8LJiJUd35t1vovaT99YgU_a-9jP1WqBnRNJIR7e6yybbB0RWIPjsz9HWQTSHdM8Qk_97L27wUV7756Ikqp1PIvzjb7jv93bmvQi8h0/s1600/luta02.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhug9E1lenCixOJffpWKAP4ijKtDELiznbAyJJejV8LJiJUd35t1vovaT99YgU_a-9jP1WqBnRNJIR7e6yybbB0RWIPjsz9HWQTSHdM8Qk_97L27wUV7756Ikqp1PIvzjb7jv93bmvQi8h0/s320/luta02.gif" width="320" /></a></div><span style="color: #274e13; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif; font-size: large;"></span><br />
<span style="color: #274e13; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif; font-size: large;">Bom dia meninas???Bom dia Divas do meu coração!!!como vão,tudo bem?e a R.A?hoje quarta-feira meio da semana e sexta-feira é dia de pesagem.Eu estou seguindo bem,sem tropeços até o momento,fazendo as caminhadas e esperando ter bons resultados.</span><br />
<span style="color: #274e13; font-family: Georgia; font-size: large;">Estou dando uma atualizada no blog a pedido da minha irmãzinha querida,DANI PASCOA sempre me dando forças para nunca desistir.</span><br />
<span style="color: #274e13; font-family: Georgia; font-size: large;">Houve certos momentos (ou melhor varios) nesse processo de emagrecimento que pensei em desistir,mas vendo tantas pessoas especiais me apoiando,que tirei forças para continuar.</span><br />
<span style="color: #274e13; font-family: Georgia; font-size: large;">A união dessas amizades virtuais é muito importante.Por isso nunca pensem em desistir,por mais que vcs tropeçem,levantem e sigam em frente,recomeçem.</span><br />
<br />
<span style="color: #274e13; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif; font-size: large;">Já tem algum tempo que estou preparando um post especial para colocar aqui.Esse dia está chegando,tenho certeza que vcs vão ficar feliz por mim.Bem é isso aí minhas queridas,vou indo,fiquem na santa paz.BEIJINHOS SUPER CARINHOSOS.</span></div>Ana Domanskihttp://www.blogger.com/profile/01277890178679065024noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-8124865470107918730.post-78344928119759395412011-08-23T19:19:00.001-03:002011-08-23T19:28:29.196-03:00VALE A PENA VER DE NOVO!!!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div id="principal"><span style="color: #274e13;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Olá meninas,tudo bem?Comigo tudo certinho ou pelo menos tentando.Minha dificuldade com sempre está na água,de não conseguir tomar os 2 litros/dia.Vi essa reportagem e estou postando pra vcs.Sei que todas sabem o beneficio da água,mas não custa lembrar sempre né?Bem mesmo no inverno vamos tentar ingerir mais água.Bora meninas,vamos nessa.</span></span></span></div><div id="principal"><br />
<div id="conteudo"><div class="noticia" id="noticia"><h2 style="color: #cc0000; font-family: Georgia,"Times New Roman",serif; font-weight: normal;"><span style="font-size: large;">Mitos e verdades sobre a ingestão de água,</span></h2><h3 style="color: #38761d; font-family: Georgia,"Times New Roman",serif; font-weight: normal;"><span style="font-size: large;"><br />
</span></h3><br />
<div class="E33212 nopdt "></div><div class="foto-legenda" style="width: 316px;"><a class="lightbox-enabled" href="http://i0.ig.com/fw/9x/76/6x/9x766xbyfn0bkwwzvfvdu9r8e.jpg" rel="lightbox-foto" title="É importante beber água mesmo sem sede, em média 2 litros ao dia"><img src="http://i0.ig.com/fw/wg/5q/az/wg5qazlhwwbdse6fn8lcgiob.jpg" /></a> <br />
<div class="credito"><cite><br />
</cite><a class="ampliar lightbox-enabled" href="http://i0.ig.com/fw/9x/76/6x/9x766xbyfn0bkwwzvfvdu9r8e.jpg" rel="lightbox-ampliar" title="É importante beber água mesmo sem sede, em média 2 litros ao dia"></a> </div><div class="legenda"><span style="color: #274e13; font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">É importante beber água mesmo sem sede, em </span></span><span style="color: #274e13; font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">média 2 litros ao dia</span></span></div></div><div style="color: #274e13; font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Uma pessoa seria capaz de suportar até 200 dias sem comer. Sem água, porém, a resistência é bem menor: após cerca de 36 horas o organismo começa a entrar em colapso.</span></div><div style="color: #274e13; font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Água é essencial para a saúde e o bem-estar. Mas existem dúvidas em relação às propriedades desse líquido do qual o organismo não pode prescindir. Confira alguns mitos e verdades sobre a ingestão de água.</span></div><div style="color: #274e13; font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><b>Tomar água gelada queima calorias</b><br />
<b>VERDADE</b>. A temperatura da água gelada é em torno de 4º C; a do corpo humano é cerca de 36º C. Então, quando você ingere o líquido gelado o corpo trabalha para aquecê-lo.</span></div><div style="color: #274e13; font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">“Esse processo, chamado termogênese, gera aumento de consumo de energia, ajudando assim a promover a queima calórica”, explica a nutricionista Natália Dourado, consultora da Santo Dom Massas sem Glúten, de São Paulo. Mas daí a imaginar que água gelada é a solução para a perda de peso é exagero. Até porque a queima calórica é pequena: meio litro de água gelada consome 17 calorias.</span></div><div style="color: #274e13; font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">“É pouco representativo em uma dieta de 1500 a 2000 calorias”, completa o endocrinologista e nutrólogo João César Castro Soares, da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp).</span></div><div style="color: #274e13; font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br />
</div><div style="color: #274e13; font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><b>Tomar água em jejum emagrece<br />
MITO</b>. “A hidratação em jejum é importante para restabelecer os níveis séricos do organismo e a eliminação de toxinas produzidas em resposta ao período sem alimentação”, diz a nutricionista Natália Dourado. Devido a isso e ao fato de que beber água provoca uma distensão gástrica, o que pode acontecer é a sensação de diminuição da fome. Com menos fome, menos comida seria ingerida. Neste caso colaboraria com a perda de peso.</span></div><div style="color: #274e13; font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><b><br />
</b><a href="http://saude.ig.com.br/bemestar/os+beneficios+da+agua+termal/n1237685445386.html" target="_self"><b></b></a></span></div><div style="color: #274e13; font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><b>Água com gás engorda igual refrigerante<br />
MITO</b>. “Embora os dois líquidos contenham gás carbônico em sua composição, a diferença está no açúcar incluso nos refrigerantes”, explica Natália Dourado. O que engorda, portanto, não é o gás e sim as calorias do açúcar da bebida. O endocrinologista João César alerta ainda para o fato de o refrigerante conter grande quantidade de sal, o que também prejudica a saúde e a boa forma.</span></div><div style="color: #274e13; font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><b>Beber água durante a refeição atrapalha digestão <br />
MITO</b>. “Não existe embasamento científico para justificar essa afirmação”, diz o médico da Unifesp. Mas é claro que não se pode exagerar na ingestão. Um litro de água faria a pessoa se sentir mal e poderia prejudicar o processo digestivo.</span></div><div style="color: #274e13; font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><b><br />
<a href="http://saude.ig.com.br/alimentacao/agua+de+comer/n1237980667098.html" target="_self"></a></b></span></div><div style="color: #274e13; font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><b>Beber água faz bem para a pele<br />
VERDADE</b>. A ingestão de água é importante para a eliminação das toxinas produzidas pelo organismo, que são expelidas pela urina ou suor. “Uma pele bem hidratada elimina estas toxinas com maior facilidade e fica com aparência mais saudável”, explica a nutricionista Natália.</span></div><div style="color: #274e13; font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><b>É preciso beber em média 2 litros de água por dia<br />
VERDADE</b>. No entanto, pode ocorrer uma pequena variação de indivíduo para indivíduo. “A média diária de ingestão de água por um adulto fica entre 1,5 a 3 litros – ou em torno de 30 a 40ml/kg de peso corporal. Vale lembrar que temos a água natural das frutas, verduras e legumes, que são de extrema importância também”, explica Natália.</span></div><div style="color: #274e13; font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><b><br />
</b><a href="http://saude.ig.com.br/bemestar/beber+agua+guardada+por+muito+tempo+pode/n1237746598931.html" target="_self"><b></b></a></span></div><div style="color: #274e13; font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><b>Devo beber água mesmo sem ter sede<br />
VERDADE</b>. Principalmente no inverno a percepção de sede diminui – o que não quer dizer que não se deva beber água. É importante manter o hábito de tomar vários copos ao longo do dia. Quando temos sede é porque nosso organismo já está sentindo a falta do líquido.</span></div><div style="color: #274e13; font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br />
</div><div style="color: #274e13; font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">BEIJOS SUPER CARINHOSOS!!!! </span></div></div></div></div></div>Ana Domanskihttp://www.blogger.com/profile/01277890178679065024noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-8124865470107918730.post-67904415833278331982011-08-01T07:36:00.001-03:002011-08-01T07:37:38.302-03:00OLÁ GALERINHA QUERIDA.<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><a href="http://www.gifsfofo.com/"><img alt="Mensagens para Orkut" src="http://img1.recadosonline.com/105/216.jpg" style="max-width: 424px;" /></a><br />
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<b><a href="http://www.gifsfofo.com/"><br />
</a></b><br />
<b><a href="http://www.gifsfofo.com/"><br />
</a></b><br />
<b><a href="http://www.gifsfofo.com/"><span style="color: #274e13;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Bom dia,bom dia,meninas!!Tudo bem com vcs?Como foram de final de semana??Tudo certinho ou mais ou menos?o meu foi mais ou menos com a Dona "M" minha alimentação foi...como vou dizer...não jaquei a única coisa que me deu vontade de comer por causa do doce foi sucrilhos(meu abuso)e não consegui me alimentar direito,sabado por exemplo na almoçei,estava com o estomago embrulhando e domingo almoçei bem pouquinho.</span></span></span></a></b><br />
<b><a href="http://www.gifsfofo.com/"><span style="color: #274e13;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Hoje espero que a alimentação retorne no ritmo normal,apesar que já levantei com uma colica horrivel,dor nas costas que antes de tomar café tive que tomar remedio.Mas agora já estou melhor.</span></span></span></a></b><br />
<b><a href="http://www.gifsfofo.com/"><span style="color: #274e13;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Bem moçadas,animadas para começar a segunda-feira??Eu estou super animada, doida para retornar ao meu pesinho,então bora lá????Beijinhos super carinhosos a todas vcs!!!</span></span></span></a></b><br />
<b><a href="http://www.gifsfofo.com/"><span style="color: #274e13;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"> </span></span></span></a><a href="http://www.gifsfofos.com/"><img alt="recados para orkut" src="http://img1.recadosonline.com/277/071.gif" style="max-width: 424px;" /></a><br />
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<b><a href="http://www.gifsfofos.com/"><br />
</a></b></b></div>Ana Domanskihttp://www.blogger.com/profile/01277890178679065024noreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-8124865470107918730.post-50925030866846453912011-07-28T07:57:00.002-03:002011-07-29T14:16:06.517-03:00ADIVINHEM,DOU-LHE UMA,DOU-LHE DUAS....EMAGRECIIIIII!!!!!!!!!!!!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><br />
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<img border="0" src="http://i253.photobucket.com/albums/hh50/antonietaprincess/pesagem05.gif" /><br />
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<br />
<span style="color: #274e13;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Bom dia,bom dia,meninas!!!tudo bem com vcs??Comigo tudo certinho,fazendo as caminhadas,boquinha fechada,não estou jacando,consegui resistir ao refri esses dias.Meu dia de pesagem seria amanhã mas com estou com todos os sintomas da Dona "M" então resolvi postar hoje e adivinhe??????</span></span></span><br />
<span style="color: #274e13;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: magenta;">menos 1,200grs</span>,obaaaaaaaaaa,obaaaaaaaa,estou super feliz e gostaria de transmir pra vcs minha felicidade.Preparei um post especial para pulblicar daqui alguns dias e tenho certeza que vcs vão se admirar no que vão ver,aguardem vem boas noticias aí.Bem gatinhas é isso aí,só vim mesmo para contar a novidade,vou ter que dar uma saida e depois visito vcs!!!Beijinhos super carinhosos em todas vcs,tenha uma linda quinta-feira. </span></span></span><br />
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<br />
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</div>Ana Domanskihttp://www.blogger.com/profile/01277890178679065024noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-8124865470107918730.post-70446725819487946292011-07-25T14:21:00.000-03:002011-07-25T14:21:32.644-03:00OLHA A SEGUNDONA AÍ!!!!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><a href="http://www.recadosamor.com/"><img alt="Recados para Orkut" src="http://img1.recadosonline.com/277/099.jpg" style="max-width: 424px;" /></a><br />
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<b><a href="http://www.recadosamor.com/">Faça o inusitado</a></b><br />
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<b><a href="http://www.recadosamor.com/"><span style="color: #274e13;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Olá galerinha,tudo bem?como foram o final de semana?o meu foi mais ou menos,porém não perdi a estribeira.</span></span></span></a></b><br />
<b><a href="http://www.recadosamor.com/"><span style="color: #274e13;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Como tive que fazer um novo recomeço.Me pesei na sexta-feira,então a proxima pesagem vai ser na quinta-feira.Até hoje de sabado pra cá,eu já perdi ou eliminei 500grs.Sabado a tarde me deu uma vontade de comer bolo confeitado,que comprei um pedaço e divide,para mim,meu marido e um pedaço para minha filha.Assim foi só um pedaço e pronto.Que mais deixe eu pensar...há refrigente que eu tomei,aff meu Deus tenho que voltar a não consumir mais refri,até meu marido já falou que estou voltando a tomar muito refrigerante.Me prometi pra mi mesma que a partir de hoje não vou mais tomar.</span></span></span></a></b><br />
<b><a href="http://www.recadosamor.com/"><span style="color: #274e13;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Alguém está conseguindo tomar água nesse frio????Eu não,até esqueço.Outro ponto que tenho que melhorar.Aliás agua e salada no inverno é mesmo complicado de consumir né?A unica coisa que estou fazendo é a caminhada.Obaaaa ponto pra mim,kkk!!</span></span></span></a></b><br />
<b><a href="http://www.recadosamor.com/"><span style="color: #274e13;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Bem minhas queridas é isso aí,vou indo só dei uma passadinha para contar como estou e fui no final de semana.</span></span></span></a></b><br />
<b><a href="http://www.recadosamor.com/"><span style="color: #274e13;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Beijinhos carinhosos em todas vcs!!! </span></span></span></a></b></div>Ana Domanskihttp://www.blogger.com/profile/01277890178679065024noreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-8124865470107918730.post-49239152007709034872011-07-22T07:49:00.001-03:002011-07-22T07:51:24.207-03:00HOJE É SEXTA-FEIRA<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><span style="color: #274e13;"><span style="font-size: large;"> <a href="http://www.recadoscomfotos.com/"><img alt="Recados para Orkut" src="http://img1.recadosonline.com/398/061.gif" style="max-width: 424px;" /></a><br />
<br />
<b><a href="http://www.recadoscomfotos.com/"></a></b></span></span><br />
<b><a href="http://www.recadoscomfotos.com/"><span style="color: #274e13;"><span style="font-size: large;">Bom dia magrelinhas do meu coração!!!!tudo na santa paz?comigo graças a Deus estou melhorando a ronquidão está melhorando,tb com tanto chá de gengigre aff.Quero agradecer as meninas no post anterior brigadoooooooooo!!!!!!Amo vcs!</span></span></a></b><br />
<b><a href="http://www.recadoscomfotos.com/"><span style="color: #274e13;"><span style="font-size: large;">Quanto a RA meu pesinho está no mesmo,alias emagreci 100grs.É pouquinhoooooooooooooo mais dei graças a Deus por não ter engordado.Quero ver se segunda-feira eu esteja com pelo menos menos 500grs.</span></span></a></b><br />
<b><a href="http://www.recadoscomfotos.com/"><span style="color: #274e13;"><span style="font-size: large;">Pois sexta-feira chegou,final de semana está aí,o que é uma tortura para nós que precisamos emagrecer...Agora porque que temos que nos torturar com os finais de semana?Porque não fazemos deles,uma dia da semana qualquer?Uma segunda-feira por exemplo!dia do recomeço.Vamos tentar esquecer que é sabado e domingo e comer regradinhas e tudo certinho.Eu pelo menos vou tentar fazer isso,vamos nessa meninas????!!!!</span></span></a></b><br />
<b><a href="http://www.recadoscomfotos.com/"><span style="color: #274e13;"><span style="font-size: large;">Bem meninas é isso aí,bjinhos carinhosos em todas vcs,tenham um lindo final de semana e light não esqueçam.</span></span></a></b><br />
<b><a href="http://www.recadoscomfotos.com/"><span style="color: #274e13;"><span style="font-size: large;"> </span></span></a></b><br />
<b><a href="http://www.recadoscomfotos.com/"><span style="color: #274e13;"><span style="font-size: large;"> </span></span></a></b></div>Ana Domanskihttp://www.blogger.com/profile/01277890178679065024noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-8124865470107918730.post-36469635893880608782011-07-20T08:00:00.002-03:002011-07-20T10:37:48.924-03:00TO MALLLLLLLLL!!!!!!!!!!!!!!!!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYDE058J1X56p0YnLl9MdBd6rJ8RJ3EBCHn5O7AKOwns3PLV2Lec3n1FFYYZEssEqarR-Sq_7Sce5ya_IP5-R5JZCXvBAcMbKoICmzyC8gRFHrnJLINB5Kp-zWoSefVMtmdj9yhOFV2vts/s1600/%25C3%258Dndice.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYDE058J1X56p0YnLl9MdBd6rJ8RJ3EBCHn5O7AKOwns3PLV2Lec3n1FFYYZEssEqarR-Sq_7Sce5ya_IP5-R5JZCXvBAcMbKoICmzyC8gRFHrnJLINB5Kp-zWoSefVMtmdj9yhOFV2vts/s1600/%25C3%258Dndice.jpg" /></a></div><span style="color: #274e13;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"> <a href="http://www.gifsfofo.com/"><img alt="Frases para Orkut" src="http://img1.recadosonline.com/218/206.gif" style="max-width: 424px;" /></a><br />
<br />
<b><a href="http://www.gifsfofo.com/"><br />
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<span style="color: #274e13;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Bom dia minhas amadas!!!como vão?Eu estou mal,bem mal.A gripe me pegou de jeito.Já faz mais de 1 semana que estou assim,fora que estou totalmente sem voz.Além de tudo atacou a garganta.Não consigo conversar direito,não posso falar no telefone etc.Meu marido até brinca comigo,fala que graças a Deus assim não peço nada pra ele e não fico reclamo das coisas,kkkkk.Por causa dessa gripe minha RA foi pro prejo.Não como direito,como coisas erradas,não tenho horario pra nada.Ontem começei a fazer chá de gengibre com cravo,canela e limão para aliviar a garganta e está melhorando aos poucos.Espero retornar a RA assim que possível.</span></span></span><br />
<span style="color: #274e13;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Bem gatinhas é isso aí,só passei para avisar vcs e tentar fazer algumas visitinhas.Fiquem com Deus,bjinhos carinhosos a todas,tenham uma otima Quarta-feira. </span></span></span>Ana Domanskihttp://www.blogger.com/profile/01277890178679065024noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-8124865470107918730.post-68813258916821586462011-07-12T14:11:00.002-03:002011-07-12T17:37:11.362-03:00POST ATRASADO...DIA DE PESAGEM !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!<span style="color: #274e13;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"> <a href="http://antonieta-lightgifs.blogspot.com/"><br />
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<img border="0" src="http://i253.photobucket.com/albums/hh50/antonietaprincess/pesagem_025.png" /></a><br />
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<span style="color: #274e13;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"> Bom tarde,mulherada!tudo bem?Comigo na santa paz.Minha RA está certinha,estou fazendo as caminhadas.Comendo controladamente,apesar do friozinho que está fazendo aqui.E anotando o que como.Pois é,dia de Pesagem foi ontem e consegui perder 800grs,não consegui perder 1 kg,mas já está bom né?Domingo fui num churrasco,não estrapolei,mas vcs sabem como é.Varias carnes.linguiça... a gente perde a noção da quantidade.Mas não me arrependo,controlei o maximo que pude.Essa semana quero fazer tudo certinho de novo para continuar a perder peso.Bem meninas é isso aí,só dei uma passadinha pra contar do pesinho e que por sinal estou muito feliz.BJINHOS carinhosos em vcs.Tenha uma otima terça.</span></span></span>Ana Domanskihttp://www.blogger.com/profile/01277890178679065024noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-8124865470107918730.post-23085986118374766512011-07-08T07:18:00.000-03:002011-07-08T07:18:45.880-03:00NÃO ESTOU CONSEGUINDO ENTRAR EM ALGUNS BLOGS.<span style="color: #274e13; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif; font-size: large;"><a href="http://antonieta-lightgifs.blogspot.com/"><br />
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<img border="0" src="http://i253.photobucket.com/albums/hh50/antonietaprincess/amigasL_001.gif" /></a><br />
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<span style="color: #274e13; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif; font-size: large;">Bom dia,meninas!!tudo belezinha?espero que sim.Comigo está tudo belezinha, 5° dia perfeitinho.Quero deixar um alerta as meninas que postaram no meu blog,pq eu não estou conseguindo deixar comentário no blog delas e de mais algumas.Não sei o que está acontecendo,entro no blog e quando vou postar o comentário simples a pag pede para reconectar.Mas eu vou tentanto até conseguir.Gosto de retribuir as carinhos e me deixam aqui,podem ficar tranquilas que vou retrebuir.</span><br />
<span style="color: #274e13; font-family: Georgia; font-size: large;">Mais um final de semana chegando e temos mais uma vez que ficar de olho aberto para não cair nas tentações.Não esquecendo que podemos comer de tudo mas moderadamente.Tenham um otimo Final de Semana.Se cuide.Bjinhos carinhosos a todas vcs.</span>Ana Domanskihttp://www.blogger.com/profile/01277890178679065024noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-8124865470107918730.post-27582169259883426202011-07-07T13:10:00.000-03:002011-07-07T13:10:26.029-03:00ME SINTI ENVERGONHADA,TENHO CONFESSAR.<a href="http://antonieta-lightgifs.blogspot.com/"><br />
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<img border="0" src="http://i253.photobucket.com/albums/hh50/antonietaprincess/Eposso_012.jpg" /></a><br />
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<span style="color: #274e13; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif; font-size: large;">Olá men</span><span style="color: #274e13; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif; font-size: large;">inas,boa tarde.Tudo bem?comigo tudo bem graças a Deus.Hoje estive pensado cedo e conversando com Dani,resolve me abrir e me sentir melhor e resolvi passar para vcs tb.Acho que na minha situação,outras meninas devem ter passado o mesmo.</span><br />
<span style="color: #274e13; font-family: Georgia; font-size: large;">Me sinto com vergonha ou melhor sentia em contar para vcs que engordei,engordei de quase chegar ao meu peso antigo antes de iniciar o blog.Quando resolvi procurar uma nutricionista aqui na minha cidade alguns meses atrás,fiquei super feliz por ter não que pagar,pois é pelo posto de saúde.Mas seguindo a risca o que ela prescreveu ao invéz de emagrecer eu engordei e perdi o controle da situação.Não sei se foi pelo estado emocional do monento ou ter ficado sem a balança,só sei que engordei.Fiquei sem entrar no blog por varias semanas por sentir vergonha de contar pra vcs e desabafar,cheguei ao ponto de nem querer sair de casa por sentir vergonha do meu corpo,só vestindo roupas aindas mais larga.Porém durante todo esse tempo,apesar de tudo não desisti de mim,queria muito voltar a emagrecer e sair do efeito safona.Quero muito acreditar que dessa vez está sendo diferente,estou menos compulsiva na comida,mais concentra em ter uma vida mais saudavel,quero sair sem ter olhares e dedos me apontando falando:-nossa ela voltou a engordar...</span><br />
<span style="font-family: Georgia;"><span style="color: #274e13; font-size: large;">Não sei explicar,mas alguma coisa aconteceu comigo,me sinto diferente,sei que agora vai correr tudo bem e vou voltar a perder peso novamente.</span></span><br />
<span style="color: #274e13; font-family: Georgia; font-size: large;">Quero dedicar esse post as meninas que estão desanimadas,sem coragem de falar e admitir para se mesmo que engordaram,mas que vão lutar e que não vão desistir nunca em chegar ao seu peso desejado.Forças meninas,nós vamos conseguir,acreditem em vcs,se conseguimos emagrecer uma vez,pq não conseguir de novo?NÓS VAMOS CONSEGUIR.Bem meninas é isso aí,a luta continua,bora que nós vamos vencer.UM BRAÇO BEM APERTADO EM TODAS VCS.</span>Ana Domanskihttp://www.blogger.com/profile/01277890178679065024noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-8124865470107918730.post-54773079384226263262011-07-06T10:55:00.001-03:002011-07-06T11:27:12.227-03:00EU POSSO,EU QUERO,EU VOU CONSEGUIR.<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><a href="http://www.recadosamor.com/"><img alt="recados para orkut" src="http://img1.recadosonline.com/241/077.gif" style="max-width: 424px;" /></a><br />
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<b><a href="http://antonieta-lightgifs.blogspot.com/"><br />
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<img border="0" src="http://i253.photobucket.com/albums/hh50/antonietaprincess/cminho06.gif" /></a></b><br />
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<span style="color: #274e13; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif; font-size: large;">Olá meninas,tudo bem?como estão indo na semana?hoje já é quarta-feira estamos na metade da semana,nossa como o tempo passa.A minha semana até o momento está super tranquilo dentro da linha graças a Deus,até hoje já perdi 400grs,se eu continuar a seguir tudo certinho vai dar pra perder 1 kg(proxima segunda).Lembrando que estou fazendo caminhada,praticamente todos os dias.Então rezem por mim,kkkkk.Nossa acho que estou no efeito safona,engordo 2 emagreço 3 e vice-versa.Já não aguento mais isso.Quero acabar com isso de uma vez por todas.Bem meninas,como o título mesmo diz,EU POSSO,EU QUERO,EU VOU CONSEGUIR.Estou repetindo essa frase todos os dias,quase toda hora,para não desanimar.Bora meninas,que a luta continua,vamos nessa?bjinhos carinhosos em vcs,tenha uma linda quarta.</span></div>Ana Domanskihttp://www.blogger.com/profile/01277890178679065024noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8124865470107918730.post-74062173732298159252011-07-04T11:02:00.001-03:002011-07-04T11:06:29.338-03:00Recomeçar....<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHkmqaVstIktQ4nzVUHSB5lD5T1foI5u0RIjbZIC0E-cKBhCx1nWSjcMz9xN3UPvNduaC6AXuRcO21ErrKijvqagOQtCW9-wqMMUeEvwzKRpez1UOkD06rw0qfzb6-kybq_l8NQ6NHZtgF/s1600/i272917.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" i$="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHkmqaVstIktQ4nzVUHSB5lD5T1foI5u0RIjbZIC0E-cKBhCx1nWSjcMz9xN3UPvNduaC6AXuRcO21ErrKijvqagOQtCW9-wqMMUeEvwzKRpez1UOkD06rw0qfzb6-kybq_l8NQ6NHZtgF/s1600/i272917.jpg" /></a></div><br />
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<span style="color: #274e13; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif; font-size: large;">Comer antes de dormir engorda?</span><br />
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<span style="color: #274e13; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif; font-size: large;">O ganho de peso não se dá com o ato de comer antes de dormir, mas com a quantidade de calorias ingeridas durante o dia. Se você consumiu o total de calorias para manter o seu peso, então pode acabar ganhando peso ao comer antes de deitar-se. Porém, ir para a cama com fome por ter comido poucas calorias durante o dia aumenta o tempo em que seu corpo ficará em jejum e desacelera o metabolismo, evitando a perda de peso. A melhor opção é fazer pequenas refeições em intervalos de 3 horas ao longo do dia, o que manterá o metabolismo preparado para a queima de gordura. Quem responde: Alex Leite, coordenador da equipe de Endocrinologia do Hospital São Luiz.</span><br />
<span style="color: #274e13; font-family: Georgia; font-size: large;">Bom dia,meninas tudo bem?como foram de Final de Semana?tudo tranquilo?o meu ?eu acho que não,comi arroz doce,mas não muito.Queria ter resistindo mas a vontade falou mais alto.Pois é,resolvi começar a escrever hoje diferente,vi essa reportagem e resolvi passar pra vcs,para que ainda não sabia ou ainda tinha alguma duvida como eu.Bem estou recomeçando mais uma vez e alias estou disposta recomeçar quantas vez forem nescessarias para voltar a emagrecer de novo.Queridissimas,vou indo e conto com a ajuda e apoio de vcs.E queria dar as BOAS VINDAS as novas amigas,sejam bem vindas meninas,a união faz a força e juntas vamos conseguir atingir nossas metas.Tenham uma otima segundona.Bjinhosos carinhosos.</span><br />
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</div>Ana Domanskihttp://www.blogger.com/profile/01277890178679065024noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8124865470107918730.post-17805543926441289342011-07-02T12:25:00.002-03:002011-07-02T12:27:46.326-03:00Boa Tarde..............<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><br />
<span style="color: #274e13; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif; font-size: large;"><a href="http://www.gifspiquis.com/"><img alt="Recados Para Orkut" src="http://img1.recadosonline.com/073/056.gif" style="max-width: 424px;" /></a></span><br />
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<span style="color: #274e13; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif; font-size: large;">Depois de muitosssssssssssssss dias sem Internet,estou de volta e com muitas saudades de vcs.E louca para saber as novidades de vcs,Como estão?tudo bem? e a R.A.?Quanto a mim não emagreci e tb não engordei.Apesar de estar com a Dona "M" ,só vou me pesar depois que ela for embora.E o frio???aqui na minha cidade está friozinho e olha que estou na Bahia.Segunda estou de volta valendo se Deus quizer.Bjinhos super carinhosos a todos vcs.</span></div>Ana Domanskihttp://www.blogger.com/profile/01277890178679065024noreply@blogger.com3