sexta-feira, 6 de novembro de 2009

NO CONTROLE SEMPRE.

PARA MIM QUE ESTOU ME REEDUCANDO NA ALIMENTAÇÃO DEIXAR DE COMER AS COISAS QUE EU MAIS GOSTO É COMPLICADO MAIS NECESSÁRIO
DEIXEI OU MELHOR ESTOU DEIXANDO, MAS ESTOU FELIZ.PERCEBI QUE NA MAIORIA DAS VEZES QUE COMIA DURANTE O DIA ERA SIMPLESMENTE VONTADE NÃO FOME.SÓ COMO AGORA QUANDO REALMENTE ESTOU COM FOME MAS BEBO ÁGUA ANTES PARA SACIAR A FOME.SEI QUE VAI DEMORAR UM POUCO MAIS PARA MIM EMAGRECER POR NOS 40 ANOS É MAIS DÍFICIL O EMAGRECIMENTO.
TAMBÉM COMEÇEI A UTILIZAR A PISCINA,APROFEITANTO LEVAR MINHA FILHA FAÇO UM POUCO DE EXERCÍCIO.
VOU CHEGAR LÁ....