domingo, 18 de outubro de 2009

Depois de ontem....

Hoje cedo fiz uma ótima caminhada na beira da praia,estava uma delicia as ondas batendo nos meus pés..
Fiz um suco  clight de morango com uma maçã  e 2 colheres de sopa de linhaça(já triturada).
Você coloca só um pouco de água a maça ,picada, o suco(o pó) e as duas colheres de linhaça
Bata no liquitificador,depois complete o restantes de 1 litro de água fica uma delícia.(Pode variar o 
sabor do suco: laranja,tangerina etc...)Eu tomo durante a manhã ao em vezes de comer besteira.
Beijos....