quinta-feira, 7 de abril de 2011

CONSULTA COM A NUTRICIONISTA...NOVIDADE ..

Olá meninas,tudo bem?tudo na santa paz?Comigo tudo entrando nos eixos.Não consegui passar por aqui esses dias,muita correria,faxina em casa aí vcs já viram né?Hoje foi dia da consulta com a nutricionista.Chegamos lá, era mais ou menos 08:15,entramos no consultorio no horario marcado 08:30 e saimos de lá 10:00 da manhã,afinal era eu e minha filha.Minha filha foi primeiro,ela foi bem coerente,deixou minha filha ciente que ella não estava fazendo uma dieta e sim uma reeducação alimentar e que era para ser seguida para o resto da vida.Nos primeiros 30 dias,ela cortou totalmente os doces,(menos na Pascoa)infelizmente, por ela ser criança,para não passar vontade,mas pediu para comer com moderação.Ela falou que Tarciane(minha filha)só precisaria perder de 5 a 6 kilos,por ela ser alta e ter ossos largos.,total de peso que ela tem que chegar 53,0 kilos.A medica passou o cardapio diario,e as substituições que ela pode fazer.Como ela pratica educação fisica na escola duas vezes por semana,ela falou para Tarciane pular corda em casa,junto comigo kkkk.
E quanto a mim,ela resaltou a quantidade de água diaria 2litros ou mais,por causa do intestino preso.Nada de doces,refrigerantes mesmo os zeros,light e diet( para as duas).Como não posso tomar adoçante ela me pediu para diminuir a quantidade de açucar.Gostei dela pois,minha filha pode tirar as proprias duvidas,fez varias perguntas o que podia e não podia comer.Eu tb tirei as minhas.Agora é por em pratica e emagrecer.
Ela me falou que,  se eu fizer tudo direitinho eu perco 1 kilo por semana.TOMARA.
Bem galeria é isso aí.Meu peso está abaixando a cada dia.Estou feliz e cada dia mais animada.
Quando a novidade,vi no blog da Aline(maça verde)a BLOGOSFERA LIGHT achei super interessante vale a pena conferir visitem o site AQUI

10 comentários:

Anne disse...

Oiii Aninha! Que bom que sua filha foi tb na nutri, é ótimodesde péquena irmos aprendendo a ter hábitos saúdaveis. E agora uma pode puxar a outra né?? beijos

Lu disse...

Achei muito fofo você fazer a consulta com a nutricionista e a reeducação alimentar junto com sua filha, assim ela, que é ainda criança, poderá se apoiar em você. Isso é amor!
Bjs,

Rosangela disse...

oi amada
saudadessssssssssssssss
que bom que esta animada
olha sera que tem nutricionista em convenio ?
acho que vou tentar .
beijão e força ai pra vc e sua filhota
beij]ao otimo findi

Marie disse...

Oi
é bom habituar-mo-nos a comer saudavelmente desde de pequenos, fica tudo mais fácil
Beijos

Pérolla Yara disse...

Oi lindona!!
PRocurar a ajuda de um profissional é sempre bom e levar a filha melhor ainda, para criar hábitos saudáveis na família toda.
Segue firme!!bjoo

Iza Barros disse...

Desejo que você
Não tenha medo da vida, tenha medo de não vivê-la.
Não há céu sem tempestades, nem caminhos sem acidentes.
Só é digno do pódio quem usa as derrotas para alcançá-lo.
Só é digno da sabedoria quem usa as lágrimas para irrigá-la.
Os frágeis usam a força; os fortes, a inteligência.
Seja um sonhador, mas una seus sonhos com disciplina,
Pois sonhos sem disciplina produzem pessoas frustradas.
Seja um debatedor de idéias. Lute pelo que você ama.
Um belíssimo fim de semana para você!
Bjks
Iza

Juli_BlogosferaLight disse...

Oi querida!
To passando aqui para confirmar o seu cadastro na Blogosfera Light! \o/
Dentro de algumas horas seu blog aparecerá em nosso diretório!

Beijos
Juli

Bárbara disse...

Oi Ana, tudo bem?
Te achei na blogosfera e vim te visitar.
Já estou te seguindo.
Boa sorte pra você e sua filha!
Beijos

dorinha!!!!!! " A escritora." disse...

Oi!!!!! parabéns por ter ido a nutricionista, e por seguir a dieta dela..... vc vai conseguir conquistar seu peso ideal, assim como tua filha!

VIVI - VENCENDO CADA DIA!!! disse...

Oie amiga

Te mandei o email do que vc pediu, do desafio, e se não for esse que vc quer, depois me fale, tá bom!!

E que bom que ocorreu tudo bem com a nutri e agora amiga, firme ai, tá bom!!!

beijos e um ótimo domingo