MEU CADAPIO DE ONTEM:
CAFÉ DA MANHÃ:
1 FATIA DE TORRADA(PÃO DE FORMA INTEGRAL LIGHT)
COM REQUEIJÃO
1/2 MAMÃO PAPAIA
1 XICARA DE CAFÉ
LANCHE
1 FATIA DE MELANCIA
ALMOÇO:
3 COLHERES (S) DE ARROZ,3 COLHERES (S) DE FEIJÃO,1 BIFÉ MEDIO DE LOMBO DE PORCO FRITO E SALADA DE TOMATE.
LANCHE:
1 PÃO FRANCES S/MIOLO COM MARGARINA
1 XICARA DE CAFÉ
1 FATIA DE MELANCIA
JANTA
1 FATIA DE TORRADA (PÃO DE FORMA INTEGRAL INTEGRAL LIGHT )COM REQUEIJÃO
SUCO
1000BJS LINDONAS TENHAM UMA OTIMA SEGUNDONA.
6 comentários:
Oi Ana, que bom que continua firme, amiga, é isso aí!!! Agora, melahcia é boa demais geladinha, meu esposo tbém umas 2 semanas atrás comprou uma ótima e passamos um dia inteiro comendo melancia!!
beijos
oie querida
nunca tomei leite de soja não
uso suco de soja ades
bjssssss
Olha..liiiiiiiiiiight, light não foi.. shg AUISIUHaiushiU foi SEMI-light... ;D
Mas foi contido... ehheehehhe
Nossa... meu sogro é louco por melancia... parece uma magali.. ahahhahaha
bjossssssssss
oi linda, que cardapio bom o seu seu, parabéns, meu final de semana não foi tão bom, mas vamos ver se na semana melhora.
obrigada pela visita e por suas palavras, boa segundona.
beijos
Oi Ana e dá-lhe melância,kkkk, ainda bem que é uma gostusura, um abraço de dois braços e com duas vorta e meia.Jana.
Outro dia comprei uma melancia enorme e só eu comia lá em casa. Fiquei 3 dias comendo e lanchando e misturando no shake. Sabe que foi bom? Eu emagreci bem!!!
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