CONTINUO TEIMOSA.....SELINHO.

BOA TARDE MEUS AMORES,TUDO BEM?COMIGO ESTÁ TUDO OK.ESTOU ANOTANDO TUDO QUE COMO,AINDA NÃO CONSEGUI ME EQUILIBRAR TOTALMENTE,MAS COMO O TITULO ESTÁ DIZENDO "SOU TEIMOSA"EU AINDA VOU CONSEGUIR ATINGIR MINHA META.

HOJE ESTOU FELIZ,ESTOU COM MAIS TRÊS AMIGAS NOVAS...QUERIDAS SEJAM BEM VINDAS.TENHO CERTEZA QUE A UNIÃO FAZ A FORÇA E JUNTAS VAMOS CONQUISTAR NOSSAS METAS.QUANTO AO SELINHO...

GANHEI DA MINHA QUERIDA AMIGA "VIVI" http://vivificarmagra.blogspot.com

A REGRA É INDICAR 10 AMIGAS (OS), DIZER QUEM TE INDICOU E POSTAR NA LATERAL DO BLOG.

-DIZER QUEM TE INDICOU. OK

-INDICAR 10 AMIGAS.

MINHAS LINDAS, VOU FUGIR DA REGRA.DEIXO PARA TODAS VCS,QUE AINDA NÃO GANHARAM O SELINHO.

ESTAVA CONVERSANDO COM MINHA AMIGA DANI http://danielleemagrecendo.blogspot.com,DEPOIS DE MUITO LER E PENSAR,VOU FAZER A DIETA South Beach.QUE ELA ESTÁ FAZENDO,SÓ QUE ESTOU INDO AOS POUCOS.ESTOU TENTANTO ME LIBERTAR DO PÃOZINHO NOSSO DE CADA DIA E DO ARROZ.QUANDO AO RESTO ACHO QUE FICO SEM COMER NUMA BOA.E AINDA TENHO QUE ACABAR COM A MELANCIA...GENTE LEMBRA DA MINHA MELANCIA QUE NASCEU NO MEU QUINTAL????POIS BEM É FOI COLHIDA E ESTÁ UMA DELICIA,ISSO QUE EU TINHA COMPRADO OUTRA MELANCIA.NÃO SABIA QUE A MINHA JÁ ESTAVA PODENDO COMER.CONCLUSÃO AINDA ESTOU COM 1 1/2 PARA ACABAR DE CONSUMIR.PORTANDO DEVO COMEÇAR A DIETA NA SEGUNDA-FEIRA.ATÉ LÁ VOU ME DOUTRINANDO PARA NÃO COMER O NOSSO PÃOZINHO KKKKKKKK.MINHAS QUERIDAS VOU INDO,FIQUEM COM DEUS.TENHAM UM OTIMO FINAL DE SEMANA E LIGHT.1000BJSINHOS CARINHOSOS.

VOLTEI COM FORÇA TOTAL,CARINHA NOVA....SELINHO e CARALLUMA

BOM DIA MEUS AMORES,TUDO BEM?COMO FORAM DE FERIADÃO?O MEU FOI TRANQUILO E SEM JACADAS.

UM NOVO RECOMEÇO,É ISSO AÍ MENINAS.DEFINITIVO.CANSEI DE FICAR RECOMEÇANDO E ISSO ESTAVA ACABANDO COMIGO.NÃO QUERO ISSO PARA MIM.É MUITO DIFICIL "EMAGRECER" E DIFICIL AINDA MAIS MANTER.NÃO VOU MENTIR PRA VCS ERREI FEIO,ESTAVA ME ACHANDO,"NOSSA EMAGRECI 10 KILOS"?????????RELAXEI,RELAXEI E ENGORDEI TRÊS KILOS.MAS ACORDEI A TEMPO DE VER QUE POSSO CORRER ATRÁS DO PREJUIÇO.FIQUEI "P" DA VIDA,QUASE ME DESESPEREI,MAS A UNICA CULPADA SOU EU,PAREI DE ANOTAR MINHAS CALORIAS,ESTOU CARECA DE SABER SE PARO DE ANOTAR É QUILOS A MAIS NA CERTA.
SEMPRE ME PERGUNTO...PQ FAÇO ISSO COMIGO??SERÁ QUE JÁ NÃO BASTOU?
ESSES DIAS QUE PASSEI SEM POSTAR,SERVIU PARA MIM COMO REFLEXÃO.NÃO POSSO FICAR SEM ANOTAR MINHAS CALORIAS,NÃO POSSO FICAR SEM VCS,SEM MEU BLOG,"FICAR SEM O BLOG ENGORDA".KKKKKK
VOU CONTAR UMA COISA BOA QUE ACONTECEU COMIGO.
VCS JÁ DEVEM TER OUVIDO FALAR DA CARALLUMA FIMBRIATA,POIS É RESOLVI TESTAR (JÁ TINHA CONVERSADO COM MINHA AMIGA VIVI SOBRE ESSA DECISÃO)POR SER UM PRODUTO NATURAL E FOI MEU PRÓPRIO MARIDO QUE QUE ME FALOU E DEIXOU COMPRAR.POIS É PERDI 6 CM DE CINTURA,REALMENTE MEU APETITE DIMUNIU E DA SEDE,ESTOU TOMANDO 2 LITROS DE ÁGUA POR DIA.ISSO QUE EU TOMEI SÓ DUAS SEMANAS PAREI E FAZ DOIS DIAS QUE RETORNEI.MEU PESO ESTÁ BAIXANDO AOS POUCOS.MAS GRANDE PARTE DISSO MAIS UMA VEZ É CULPA MINHA,TENHO QUE SER MAIS DISCIPLINADA.GENTE DEI UM BASTA NOS DESAFIOS,ISSO ESTAVA ME DEIXANDO MEIO PIRADA E ESTAVA FAZENDO EFEITO CONTRÁRIO.ENTÃO CORTEI TUDO E ESTOU COMEÇANDO DO ZERO.
ESTOU PENSANDO NUM DIA PARA POSTAR MEU PESO,SÓ VOU POSTAR NOVAMENTE SEMANA QUE VEM.
ESSES DIAS ESTAVA SEM POSTAR PQ MEU BLOG DEU PANE GERAL.CHAMEI UMA CONHECIDA MINHA PARA ARRUMAR PRA MIM.
ENQUANTO ESTIVE FORA DO AR,GANHEI UM SELINHO DA MINHA AMIGA VIVI:

1- FALAR DA PESSOA QUE TE DEU O SELINHO.
 
NOSSA,GENTE EU ADORO ESSA MINHA AMIGA.NÃO ME CANSO DE FALAR QUE ELA É SUPER AMIGA,ME IDENTIFIQUEI COM ELA DESDE O MOMENTO QUE A GENTE CONVERSOU NO MSN.ELA É SUPER BATALHADORA ,DETERMINADA E ACIMA DE TUDO POSITIVA,TENHO CERTEZA QUE VAI CONSEGUIR ALCANSAR SUAS METAS,TANTO NA RA,COMO NA SUA VIDA PESSOAL.
QUERIDA 1000BJS CARINHOSOS PARA VC E OBRIGADA POR SEMPRE LEMBRAR DE MIM.
2- DIZER 5 COISAS QUE ATRAPALHAM SUA R.A.

 

-PIZZA TOSCANA

-PÃO DOCE

-ALMOÇAR FORA

-SORVETES

-BOMBOM


-BIS-BIS 3- INDICAR 5 AMIGAS:

-LUCY BRITTO.
- Roberta Fischer
-MI
-DANIELE
-KAMILA 

POIS É MENINAS.POR HOJE É SÓ.FIQUEM COM DEUS.

BLOG EM MANUTENÇÃO....

FINALMENTE CONSEGUI POSTAR(CONSERTARAM PRA MIM) KKKKK   AGUARDEM NOVIDADES.....SAUDADES DE VCS.1000BJINHOS CARINHOSOS.

SAUDADESSSSSSSSSSSS.

ESTOU SEM NET,ELA VAI E VOLTA.VOOLTO LOGO,1000BJS CARINHOSOS.

CHUVA,CHUVA ...SELINHO.

BOA NOITE MINHAS QUERIDAS,TUDO BEM?COMIGO ESTÁ BEM,APESAR DA CHUVA QUE ESTÁ NA MINHA CIDADE E NÃO ESTOU CONSEGUINDO FAZER MINHAS CAMINHAS.QUANTO A ALIMENTAÇÃO,ESTOU INDO BEM.ESTOU FAZENDO USO DA RAÇÃO HUMANA LIGHT DIREITINHO.FIQUEI  PRATICAMENTE DOIS DIAS SEM A NET,ESTAVA QUASE FICANDO LOUCA.ESTOU SUPER OCUPADA ESSA SEMANA FALTA 3 DIAS PARA FESTA,ESTOU NUMA CORRERIA DOIDA;.ESTÁ DANDO UM FRIOZINHO NA BARRINGA rsrsrsrsrs.AFF...QUANTO AO SELINHO GANHEI DAS MINHAS AMIGAS LINDINHAS:ROSÂNGELA E LÚ.

1ª Regra: Indicar 10 amigas(os) que sempre te apóiam...

VERINA

ROBERTA

CHARLENE

RÔ

CANDY

DANIELE

DANI

GABRIELA MATEUS

KAMILA

3°REGRA :COLOCAR AO LADO DO BLOG.

4ª REGRA:DIZER O QUE DEIXA NAS NUVENS:O AMOR DO MEU MARIDO.

MINHAS QUERIDAS VOU INDO,FIQUEM COM DEUS,TENHAM UMA OTIMA NOITE,1000BJS CARINHOSOS.

FINAL DE SEMANA COM O PÉ NA JACA/DUVIDAS....

BOM DIA MINHA LINDAS,TUDO BEM?COMO FORAM DE FINAL DE SEMANA?POIS É O MEU FOI COM O PÉ NA JACA.ANIVERSÁRIO DO MARIDÃO:CHURRASCO,REFRI,BRIGADEIRO E BOLO.FAZER O QUE!!NADA COM A SEGUNDA-FEIRA PARA RECOMEÇAR.GENTE RESOLVI MAIS UMA COISA,COMPREI NOVAMENTE A "RAÇÃO HUMANA" E DESTA VEZ NA VERSÃO LIGHT,NESTA VERSÃO VEM :ALÉM DO INGREDIENTES TRADICIONAIS,VEM FARINHA DE FEIJÃO BRANCO FARINHA DE MARACUJA E FOI RETIRADO O AÇUCAR MASCAVO QUE TINHA DA OUTRA.ESPERO QUE DESTA EU CONSIGA BONS RESULTADOS,ALIADA COM A CAMINHADA.FALANDO EM CAMINHADA ME DIREM UMA DUVIDA...QUAL MELHOR HORARIO PARA FAZER UMA CAMINHADA?DE MANHÃ OU NO FINAL DA TARDE?O HORÁRIO INFLUI PARA PERDER MAIS PESO?OU NÃO?
HOJE CEDO NÃO PUDE FAZER MINHA CAMINHADA POR CAUSA DA CHUVA,EU GOSTO DE FAZER OU CEDINHO 05:30 OU NO FINAL DA TARDE,ENTÃO HOJE VOU FAZER DE TARDE.COM A RAÇÃO HUMANA,VOU TER QUE TOMAR MAIS ÁGUA,PARA FAZER MAIS  ENFEITO,CERTO?
 BEM O MEU CAFÉ DA MANHÃ FOI O SEGUINTE:

1 TORRADA DE PÃO DE FORMA INTEGRAL COM REQUEIJÃO

1 XICARA DE CAFÉ PURO.

1 IOGURTE CORPUS LIGHT DE MORANGO COM (1 COLHER DE SOPA)RAÇÃO 
 HUMANA LIGHT.
SERÁ QUE COMEÇEI CERTO?POR FAVOR ME AJUDEM.
ESSA SEMANA PRA MIM VAI SER DE CORREIA,TENHO UMA FESTA PARA IR NO SABADO,JÁ CORTEI O CABELO,JÁ TINGI,AGORA FALTA ACABAR DE VER A ROUPA,SANDALIA ETC,QUERO TUDO NOVINHO rsrsrs,OBAAAAAAAAAAAA!!!!!!!!!MINHAS QUERIDAS VOU INDO FIQUEM COM DEUS,1000BJS CARINHOSOS.

2° DIA DO DESAFIO PESSOAL

 


BOM DIA,MENINAS.TUDO BEM?COMIGO ESTÁ OTIMO,CONSEGUIU RETORNAR PRO DESAFIO DE SUPERAÇÃO E QUANDO AO MEU DESAFIO PESSOAL BEM:HOJE 2° DIA DO DESAFIO CONSEGUI MAIS UMA VEZ A FAZER A CAMINHADA DE 1 HORA E FOI BOM H PQ NESSE EXATO MOMENTO COMEÇOU A CHOVER DE NOVO.COMO FALEI PRA VCS ESTOU COM VONTADE IMENSA DE CORRER.HOJE JÁ COMEÇEI INTERCALAR A CAMINHADA COM A CORRIDA NÃO FOI LÁ GRANDES COISAS MAS VOU COMEÇANDO DEVAGARZINHO.QUERIA AGRADECER A ROBERTA http://docevidaleve.blogspot.com ROSÂNGELA http://www.romassoterapeuta.com QUE ME PASSARAM OTIMAS DICAS PARA COMEÇAR A CORRER,OBRIGADA MINHAS LINDAS GENTE AGORA QUE EU JÁ ESTOU TODA DOLORIDA A ISSO SIM,EU LEVANTEI HOJE PARECENDO O ROBOCOP KKKKKKKKKKK,MAS TUDO BEM VALE A PENA,EPOIS O CORPO SE ACOSTUMA NÉ?JÁ VI UMA PISCINA PARA COMEÇAR PARA USAR,PARA SER MAIS UMA ALIADA,SÓ ESTOU ESPERANDO O TEMPO MELHOR E ESQUENTAR UM POUCO MAIS,PQ NESTE FERIADÃO FOI TODO COM FRIO E CHUVA.ME MARIDO JÁ SUGERIU PARA COMPRARMOS EQUIPAMENTOS DE GINÁSTICA PARA EVITAR DE IR PARA IR RUA (TIPO ESTEIRA E BICICLETA ERGOMETRICA)JÁ QUE ELE SE PREOCUPOU MELHORA AINDA.JÁ ATÉ COMEÇEI A VER,MAS A QUE TEM AQUI NA CIDADE ESTÁ MUITO CARA NÃO COMPENSA.ESTOU SUPER ANIMADA.BEM MENINAS JÁ VOU INDO,FIQUEM COM DEUS E TENHAM UMA OTIMA SEXTA.1000BJINHOS CARINHOSOS.