quinta-feira, 26 de novembro de 2009

BOM DIA GAROTAS.




ESTOU ANSIOSA PARA MINHA  RAÇÃO HUMANA CHEGAR.ESTOU COM UMAS DUVIDAS,TENHO UMA AMIGA FALOU QUE NÃO ERA PARA COLOCAR LEVEDO DE CERVEJA,AÇUCAR MASCAVO.A RECEITA QUE PEGUEI TEM ESSES INGREDIENTES.

A ração humana tem ingredientes que são úteis para as seguintes funções: Emagrecer, manter peso, aumentar a resistência orgânica, regular e desintoxicar o organismo.


Ingredientes:

- 250g de fibra de trigo


- 125g de leite de soja sem açúcar


- 100g de farelo de aveia

- 75g de gérmen de trigo

- 100g de semente de gergelim com casca

- 100g de açúcar mascavo

- 50g de levedo de cerveja em pó

- 50g de guaraná em pó

- 50g de gelatina em pó

- 125g de semente de linhaça

Modo de preparo:

Dividir tudo em 2 recipientes para misturar bem, depois colocar em outro recipiente maior, misturando muito bem.


Vidros limpos, secos e fechados. Conservar em geladeira.

Dose diária

Tomar pela manhã e jantar: 1 compo de água em jejum; 2 colheres de sopa de ração, com suco, iogurte, leite ou água mineral sem gás.

Obs: não comer pão, bolo, biscoitos, etc

2 comentários:

Nanna (Carla Renata) disse...

se funcionar vc me conta que faço tbem..rs.. bjs e uma ótima kinta

Nanna (Carla Renata) disse...

pode deixar que eu vou postar sempre sim.. é que eu tava com todas as visitas atrasadas pela correria que ando.. e ainda to com muitas atrasadas....mas devagarinho eu chego la..rs.. bjs