POIS É ,GENTE É MORREU HOJE NA HORA DO ALMOÇO..ESTOU SUPER TRISTE POIS FORAM 17 ANOS DE CONVIVENCIA.
CHOREI MUITO,MINHA FILHA ,TATINHA TB CHOROU MUITO ATÉ QUASE DE IR PRA ESCOLA.QUANTO MAIS A GENTE CONVERSAVA COM ELA PARA NÃO CHORAR E FALAVA: MAMÃE ELA ESTAVA COM A GENTE DESTE QUE NASCI.SÓ DE ESCREVER EU ESTOU CHORANDO...
MEU SONHO É CHEGAR NA MINHA PRIMEIRA META: 60KG
ALMOÇO: 11:30
3 colheres de (s) arroz
3 " " " de feijão
50 grs de carne de boi cozida
salada de alface com tomate
LANCHE:
1 PACOTINHO DE CLUB SOCIAL INTEGRAL 117 KCAL
GENTE ESTÁ FALTANDO AS FRUTAS SÓ QUE ESTOU SEM EM CASA,VOU COMPRAR AMANHÃ.
3 colheres de (s) arroz
3 " " " de feijão
50 grs de carne de boi cozida
salada de alface com tomate
LANCHE:
1 PACOTINHO DE CLUB SOCIAL INTEGRAL 117 KCAL
GENTE ESTÁ FALTANDO AS FRUTAS SÓ QUE ESTOU SEM EM CASA,VOU COMPRAR AMANHÃ.
8 comentários:
Ahhhhhhhhhh eu to que nem você! ;D
Perdida.. ahahhahaha
Comer macarrão até pode, só evito na janta pq fico inchadona!
Vamos nos ajudar... também estou postando meu cardápio pra ver onde eu erro, me obriguei a postar até as jacadas.
Mas vamos que vamos, sem desistir
bjosss
OI MIGA!! O CALOR AQUI TBÉM ESTÁ DEMAIS, ONTEM EU NÃO ESTAVA AGUENTANDO, ESTAVA MUITO MESMO!!!
MACARRÃO AMIGA, EU CREIO QUE PODE, SÓ ACHO QUE ANOITE NÃO É UMA BOA PEDIDA, NO RESTO VÁ COM CALMA E INCLUA EXERCÍCIOS, EU ACHO QUE É ISSO QUE FAZ DIFERENÇA...
BEIJOS
oi amiga.. claro que vc vai ter toda a ajuda de que precisa....e quanto ao tempo..hj aki finalmente amanheceu mais freskinho...bjs
Pode deixar que eu vou te vigiar direitinho, ok?
Oi Ana, também não aguento mais este calor.Aqui hoje deu uma refrescada báscia, mas já enxeu mesmo!
Vai no médido mulher, se você está sentindo alguma coisa estranha que ver o que é, com saúde não se brinca.
Bjs
Oi amiga, fica assim não. Sei como é perder um amigo, há poucos meses meu Hécules tb morreu, é uma dor enorme né? Tente lembrar dos bons momentos. Afinal não há outro jeito né? Espero que vc supere logo essa dor. Beijinhos e obrigado pelo apoio de sempre. Bay.
Ai amiga.. . eu tive uma cadelinha que viveu 18 anos comigo... é mto triste.... e a gente acha que nunca mais vai conseguir amar um cachorrinho de novo...
Depois de 1 ano comprei outra e sou apaixonada por ela... mas a lembrança da que se foi é mto forte no meu coração.
EU sinto muito....
beijos e obrigada pela visitinha!
oi Querida isso mesmo, jamais devemos desistir dos nossos sonhos.
É realmente quemt oma remédio emagrece, mas depois engorda, por isso falei dessa minha experiencia com a 1 endocrina que eu passei, que logo já me encaminhou para a clinica de emagrecimento do convenio para passar com o endocrino de lá, psicologa e nutricionista.
Enfim linda só dia 16.04 para sabermos. Porque remédios é uma coisa que não faço mais uso, não adianta ficar magra temporariamente por 3 anos como eu fiquei e depois você para engorda tudo e mais um pouco.
Estarei aqui visitando seu cantinho, achei legal o seu café da manhã.
beijos
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