Bom dia minhas amadas,tudo bem?comigo bem graças a Deus,anciosa,animada e decidida acima de tudo.hoje começa o desafio das estações e o desafio anual.Estou amado,quero que neste ano eu finalmente chego na minha meta.
Gente outra coisa,está sendo muito bom as conversas no MSN no grupo do desafio das estações e do grupo anual.É legal demais,agora pensou em sair da dieta,é só pedir SOCORRO na hora no MSN,que vai ter ser alguém para ajudar.
Gentem tirei as fotos...aff mas elas ficaram horriveisssssssssss kkkkkkkkkkkkkkkkkk!!!!!!!!!!!mas tudo bem dias melhores viram.Para não me conheci antes,aí está. |
| TIREI A FOTO AGORA AFF.(MEU DEUS) |
Pesinho de hoje : - 200 grs então :66,0
na inscrição estava com 66,200.Beleza começei bem.
HOJE COMEÇA O DESAFIO ANUAL E O DESAFIO DAS ESTAÇÕES.
PESO ATUAL: 66,0
META : 58 para o desafio anual e 62,0 para o desafio das estações.
METAS POSSÍVEIS:
*Fazer atividade fisica.
*cortar de uma vez por todas o refrigerante(mesmo os lights,diets e zero)
*pesar 58 quilos
*Ir na missa pelos menos uma vez por mês.
*Manerar no consumo de doces em geral.
*Beber 2 litros de água por dia.
PENSAMENTO DO MÊS.
Cuidado do mês: Todo mes tbm alem de nos preocuparmos com nosso emagrecimento vamos ter tarefas para melhorar nossa aparência e amor próprio, ja sabemos que quando nos cuidamos e nos amamos e emagrecimento evolui mais facil.
O cuidado desse mes é:
BEM EU ADORO PASSAR CREMES,NESSE MEU CORPINHO DE BALAIRINA APOSENTADA,ENTÃO MENINAS VAMOS APUSAR DOS CREMES.
Bem meninas agora sim,vou indo 1000bjs super carinhosos.
