Estou triste...

NINGUÉM VEM ME VISITAR..NEM SER MINHA AMIGA  

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Escapadinha....rsrsrs

Hoje sai da minha dieta,aí meu Deus ....sei que vai pular umas gramas a mais amanhã...

Feliz...

Estou muito feliz com meu emagrecimento,as vezes fico ansiosa de mais para emagrecer rápido.Porém sei que o certo é ser aos poucos e com saúde.Vou chegar nos meus 60kg.Sempre penso  positivo...sempre.

Dia da pesagem...

Ontem cedo me pesei cedo 68.0 Kg.Ainda faltam 8 kg.Afff ,mas eu chego lá .....

Depois de ontem....

Hoje cedo fiz uma ótima caminhada na beira da praia,estava uma delicia as ondas batendo nos meus pés..
Fiz um suco  clight de morango com uma maçã  e 2 colheres de sopa de linhaça(já triturada).
Você coloca só um pouco de água a maça ,picada, o suco(o pó) e as duas colheres de linhaça
Bata no liquitificador,depois complete o restantes de 1 litro de água fica uma delícia.(Pode variar o 
sabor do suco: laranja,tangerina etc...)Eu tomo durante a manhã ao em vezes de comer besteira.
Beijos....