NÃO TEVE JEITO PIFOU MESMO...ME AJUDEMMMMMMMMMMM.

 

Bom dia,galerinha do meu coração!!!!tudo bem?comigo nada,nadinha bem.Gente não estou conseguindo,começo o dia otimamente bem e quando passa o almoço vai tudo pro ralo.Hoje mais uma vez estou recomeçando,para me ajudar a minha balança pifou de vez.Comprei a bateria ontem e está acontecendo a mesma coisa.E se eu não me peso todo dia,não tenho controle(Faz quase 3 semanas que não me peso)aff.Vcs não vão acreditar mais aqui a unica farmacia que tem balança está sempre com defeito e ainda por cima é aquelas de ponteiro antigas,aí ninguém merece né?Nem pude mandar meu peso para o Desafio Anual.Meu marido saiu agora cedo pedi a ele para comprar outra balança pra mim.




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É eu sei que sou capaz,eu não vou desistir de mim.Mas como seguir em frente?O que fazer para encontrar animação,uma motivação para não desistir?
Bem meninas vou indo.Fiquem com Deus.Tenham um otimo final de semana.Bjinhos no coração.

2° DIA DO DESAFIO PESSOAL.ME TIREM UMA DUVIDA!!!!!

BOM DIA MENINAS,TUDO BEM?ESPERO QUE SIM.QUANTO A MIM,FINALMENTE ONTEM CONSEGUI FAZER UM DIA MELHOR,QUASE PERFEITO.PQ QUASE?É QUE NÃO COMPREI VERDURAS,DEVO FAZER UMA FEIRINHA HOJE.HÁ E AINDA NÃO COMPREI A BATERIA DA BALANÇA,ISSO ESTÁ ME MATANDO,PQ ME PESO TODOS OS DIAS.ACHO QUE VOU TER UM ATAQUE NA HORA QUE ME PESAR.
BEM, ONTEM CONSEGUIR FAZER 207 PONTOS.
ESPERO DESSA VEZ CONSEGUIR SEGUIR A DIETA DOS PONTOS NA INTEGRA.
GENTE EU RECEBI A AVALIAÇÃO DE PESO DA DIETA E SAUDE,SABE QUANTOS PONTOS ELES ME PASSARAM POR DIA?????? 30 PONTOS!!!!!!!!VCS ACREDITAM???COMO ASSIM  30 PONTOS É MUITO POUCO.NÃO TEM LOGICA VCS NÃO ACHAM??? 1 FATIA DE PÃO DE FORMA INTEGRAL É 20 PONTOS,OU 2 COLHERES DE SOPA DE ARROZ TB É 20 PONTOS.
MANDEI UM EMAIL PARA ELES CONFIRMAREM!
FIZ UMA OUTRA AVALIAÇÃO COM UMA REVISTA E ELES PASSARAM PRA MIM 467.7 PONTOS.ESTRANHO NÉ?
ESTOU AGUARDANDO A RESPOSTA DELES.
BEM MENINAS VOU INDO.TENHO UM MILHÃO DE COISAS PRA FAZER.BJINHOS NO CORAÇÃO DE VCS.


 

RE RE RECOMEÇANDO.VALE A PENA.

Recados Animados de Bom Dia


Boa dia meninas,tudo bem?Comigo ainda entrando nos eixos e me adaptando a contar os pontos.As vezes me esqueço e perco o foco,mais ainda chego lá.Meu dia de ontem não foi 100%.Amanhã espero fazer tudo direitinho.HOJE RECOMEÇANDO novamente.Meu pc deu problema,ele já estava  dando,mas sexta pifou de vez.Meu marido mandou arrumar,advinhem:perdi tudo,tudo que estava nele,fotos,minhas tabelas de pontos,minhas dietas,livros,tudinho,tudinho e mais um pouco.Agora estou passando o final de semana tentando arrumar,pesquisando tudo de novo... aí meu Deus.
Voltando sobre a RA,hoje cedo começei bem(de novo)comprei pão integral comi 1 fatia com requeijão.Ainda não tomei água,mas falando nela...(pausa para pegar um copo de agua para beber agora)kkkk.....pronto bebi.
Pro almoço estou preparando carne assada.Li e vi em algum lugar que a gente não deve comer mais de um carboidrato no almoço ou janta.Então vou ver um acompanhamento melhor para a carne assada.
Já faz quase uma semana que não tomo refrigerante para ser exata 4 dias,estou comendo frutas e  ee eee está faltando verdura mas é que estou sem em casa,o dia de verdura fresca aqui nos mercados é terça-feira,vou ter que esperar.Ontem consegui pegar a tabela da dieta dos pontos e hoje já começei a anotar.Estou animada apesar de estar re re recomeçando,não perco as esperanças,sei que sou capaz e vou conseguir.





Recados Animados de Domingo

Bem meninas vou indo,fique na santa paz,bjinhos super carinhosos.






 

MINI DESAFIO PESSOAL...

Recados Animados de Bom Dia

BOM DIA MENINAS,TUDO PERFEITINHO???ESPERO QUE SIM.QUANTO A MIM,COMEÇEI O DIA DE ONTEM BEM E TERMINEI MAL.SOU UMA GRANDE CABEÇA DURA MESMO.MAS SEM PROBLEMAS,VOU RECOMEÇAR HOJE.E SEGUNDA COMEÇO COM "DIETA E SAUDE" ATÉ ELES CONFIRMAREM O PAGAMENTO...

ATÉ CONFIRMAREM , RESOLVI FAZER UM MINI DESAFIO PESSOAL(MAIS UMA VEZ)  DE UMA SEMANA:

SEM DOCES.

SEM REFRI.

RETORNAR A BEBER 2 LITROS DE ÁGUA POR DIA.

COMER DE 3 EM 3 HORAS.

COMER FRUTAS E VERDURAS.

DIMINUIR A QUANTIDADE DE ARROZ E PÃO DE SAL.(ADORO)MAS SEMPRE TIRO O MIOLO DO PÃO.

COMEÇAR VALENDO A ANOTAR OS PONTOS.

A ÚNICA COISA QUE ESTÁ ME MATANDO É FAZER ATIVIDADE FISICA,QUE INFELIZMENTE NÃO CONSIGO FAZER.TENHO QUE ENCONTRAR UMA MOTIVAÇÃO PARA FAZER AF.
HOJE VOU FAZER UMA REFEIÇÃO MAS LEVE,SEM MASSAS,SEM COMIDA PESADA.
MEU CAFÉ A MANHÃ DE HOJE:
1 XICARA DE CAFÉ
1 FATIA FINA DE QUEIJO MINAS.
BEM MENINAS É ISSO AÍ.ESTOU SUPER ANIMADA E NA ESPERANÇA QUE VOU COLOCAR TUDO EM  PRATICA E CONSEGUIR.
VOU INDO,BJINHOS SUPER CARINHOSOS.FIQUEM NA SANTA PAZ.

FINALMENTE RESOLVE...PRONTA PARA RECOMEÇAR.

BOM DIAAAAAAAAA,MINHAS LINDAS.TUDO BEM?COMO FORAM DE FERIADÃO?ESPERO QUE TODAS ESTEJAM PRONTAS PARA FINALMENTE COMEÇAR O ANO DE 2011.POIS É DEPOIS DE TANTO FERIADO PROLONGADO...

BEM MENINAS FINALMENTE DESITI.RESOLVI RECOMEÇAR MINHA RA COM A "DIETA E SAÚDE".FALHEI COM DUAS PESAGENS POR CAUSA DA VIAGEM E A MINHA BALANÇA SEM BATERIA.HOJE JÁ ESTOU RESOLVENDO A BATERIA.QUERO PEDIR DESCULPAS A VCS POR ESTAR SUMIDA DO MEU BLOG E NO DE VCS,MAS ESSES ULTIMOS DIAS FORAM CORRIDOS E COMPLICADOS,PORÉM AOS POUCOS ESTOU RESOLVENDO E VOLTAREI A POSTAR TODOS OS DIAS E FAZER MINHAS VISITINHAS.
ESPERO QUE EU CONSIGA UM UPI DA NA MINHA RA.BEM MENINAS,VOU INDO,BJINHOS SUPER CARINHOSOS PRA VCS E TENHAM UMA  OTIMA QUARTA.

AINDA ESTOU NA DUVIDA!!!!!!!!!!!!!!SOCORROOOOOOOOOO.

 



Bom dia meninas,tudo bem?Final de semana já batendo na porta e com ele o carnaval.Aqui em casa ninguém pula carnaval,vamos tentar aproveitar de outra maneira esse feriadão.
Quando a RA,aí,aí,aí vou ter que recomeçar hoje de novo.Dona "M" chegou ontem,estou com colica,enjoo...ontem nem consegui almoçar.Além que me apareceu uma dor de garganta......... enfim estou com problema de junta,da pra me juntar e jogar fora kkkkkk. 
Meninas eu havia comentado no post passado sobre seguir um novo metodo de emagrecimento.Pois é,estou vendo entre os "Vigilantes do Peso" e "Dieta e Saúde" a diferença entre os dois está só no preço.Eu gostaria muito seguir os Vigilantes do Peso por causa das reuniões de apoio que eles dão,mas aqui pra mim não tem nenhuma perto.Eles tem um Kit Vigintes do peso em casa,quem quizer ver e ler mais sobre o Kit aqui e tem o Dieta e Saude aqui 
e o preço estava mais barato.
Os dois são otimos,tenho que decidir o que vcs acham?me ajudem kkkkkkkk.
Minhas queridas,vou indo.Bjinhos super carinhosos a todas vcs.

RECOMECAR....

OLÁ MENINAS,BOA NOITE.TUDO BEM COM VCS?COMIGO ESTOU INDO BEM.NÃO CONSEGUI POSTAR NESSE FINAL DE SEMANA,TINHA TANTA COISA PRA COLOCAR EM ORDEM EM CASA... E FALANDO EM COLOCAR EM ORDEM VALE TD COLOCAR MINHA DIETA EM DIA.NESSA VIAGEM PARA BH,NÃO ESTRAPOLEI MUITO NÃO,MAS TB NÃO CONSEGUI SEGUIR MINHA RA DIREITINHO.MINHA BALANCA RESOLVEU ME DEIXAR NA MÃO,OU MELHOR A BATERIA DELA PIFOU TENHO QUE  COMPRAR OUTRA E ESSA SEMANA JÁ ESTOU PROVIDENCIANDO,ENTÃO, AINDA NÃO SEI SE ENGORDEI OU MANTIVE O PESO DA SEMANA PASSADA.

ME PERDI NAS DATAS DOS DESAFIOS,VOU TENTAR MANDAR O PESO NA PROXIMA E MESMO PQ SEM BALANCA EM CASA É COMPLICADO.

ESTOU VENDO UM METODO MELHOR PARA MEU EMAGRECIMENTO,ESTOU LENDO BASTANTE SOBRE O ASSUNTO E TALVEZ ATÉ SEXTA  JÁ TENHO UM RESULTADO E VOU PASSAR PARA VCS A NOVIDADE.

ESSES DIAS VOU ESTAR APERTADA,AMANHÃ VOU LEVAR MINHA GATINHA PARA CASTRAR ENTRE OUTRAS COISAS.ESTOU NUMA CORRERIA DANADA RSRS.

MENINAS,VOU INDO TENHAM UMA LINDA NOITE DE SONO E UMA OTIMA OTETERCA,BJINHOS CARINHOSOS A TODAS,FIQUEM COM DEUS.


OBS:ALGUMAS PALAVRAS ESTÃO ESCRITAS ERRADAS,PQ ESTOU NO NOTEBOOK DO MEU MARIDO E EU NÃO CONSIGO MEXER NELE É MUITO GRANDE E NÃO É IGUAL AOS NOTBOOKS NORMAIS KKKKKKKKKKKKK.
O MEU PC DEU PROBLEMA DE NOVO,QUE DROGAAAAAAAAAAAAA.