TRISTEZA,DESABAFO....

OI GENTE ESTOU TÃO TRISTE,TÃO DESANIMADA,NADA PRA MIM ESTÁ DANDO CERTO,NÃO CONSIGO RETORNAR NA RA.JÁ NÃO SEI MAIS O QUE FAÇO.ESTOU NO 2 DIA DA DONA "M",ESTOU SUPER DEPRIMIDA.EU QUERO REVERTER ESSA SITUAÇÃO,EU TENHO QUE REVER.DESCULPE MENINAS AMOLAR VCS COM A MESMA LADAINHA DE SEMPRE.MAS SÓ CONTO COM VCS NESSE MOMENTO.GENTE VOU TENTAR ENCONTRAR UM CAMINHO DE LUZ PARA MIM.TALVEZ MONTAR UM DASAFIO PESSOAL...ESTÁ SEMANA JÁ CORTEI O REFRIGERANTE,MAS ME ATAQUEI NO SORVETE.HOJE FOI MAIS OU MENOS,AMANHÃ ESPERO QUE SEJA MELHOR E OS OUTROS DIAS TB.ESTOU TROCANDO O REFRI,POR POLPA DE FRUTASN NATURAIS É BEM MAIS SAUDAVEL,NÃO TEM NENHUM TIPO DE CONSERVANTE.BEM MENINAS VOU FICANDO POR AQUI,NÃO TIVE CORAGEM DE ENCARAR A BALANÇA HOJE.MAS UMA COISA DIGO PARA VCS ,AINDA TENHO FORÇAS PARA CONTINUAR ESTOU PEDINDO MUITO A DEUS,PACIÊNCIA NESSA MINHA JORNADA.VOLTO SEGUNDA.1000BJS PARA VCS,TENHAM UM OTIMO FINAL DE SEMANA.

MAIS UM DIA DE RECOMEÇO....É MOLE???????????

OLÁ MENINAS,TUDO BEM COM VCS?INFELIZMENTE FAZ DOIS DIAS QUE NÃO CONSEGUI ANOTAR MEUS PONTOS,MAS ESTOU NUM CORREIRA LOUCA.ONTEM NÃO CONSEGUI ALMOÇAR,NÃO ME DEU VONTADE E QUE BAGUNÇOU AINDA MAIS MINHA ALIMENTAÇÃO.JANTEI PRA CARAMBA,FIZ UM MEXIDÃO COM ARRZ,FEIJÃO ,OVO E AINDA COMI UM PEIXE FRITO PEQUENO.

DONA "M" ESTÁ DANDO SINAL DE VIDA,,MAS MILAGROSAMENTE ESTOU SEM A COMPULSÃO DE COMER DOCE.

ONTEM FIZ UMA COMPRAS DE VERDURAS E FRUTAS,PASSEI NO MERCADO E COMPREI AQUELE ACUÇAR MAGRO.MENINAS INFELIZMENTE NÃO POSSO UTIZAR,ELE ESTÁ ADORMENSENTO A MINHA LINGUA.MEU MARIDO SÓ FALTOU PULAR NO MEU PESCOÇO,FICOU ARRETADO COMIGO.HOE JÁ SAI CEDO,FUI LEVAR MINHA FILHA PARA FAZER UM CURSINHO DE ARTESANATO,ELA ESTÁ SUPER EMPOLCADA.NÃO CONSEGUI TOMAR CAFÉ DA MANHÃ DIREITO.CHEGUEI EM CASA 8:30 FUI TOMAR CAFÉ,ESTAVA ATOLADA DE FOME.AFF A DRAGA APARECEU COMI ALÉM DA CONTA.MAS VOU TENTAR APARTIR DO ALMOÇO SER O MAIS LIGHT POSSIVEL.

APESAR DE UM POUCO ESTRESSADA,NÃO VOU ME DEIXAR LEVAR PELA EMOÇÃO.

A LUTA CONTINUA E VOU RECOMEÇAR QUANTAS VEZES FOREM NESCESSARIA PARA VOLTAR NA RA.MINHAS QUERIDA 1000BJS E VAMO QUE VAMO.TENHAM UMA OTIMA QUARTA.

PASSADINHA RAPIDA E COM FOTOS.

BOM DIA MENINAS,COMO FORAM DE FINAL DE SEMANA?O MEU ... FOI OTIMO SEM JACADAS E COM UMA BOA CAMINHADA,NA BEIRA DA PRAIA E O DIA ESTÁ LINDO.

ONDE SAIMOS CEDO PARA DAR UMA CAMINHADA NA PRAIA COM OS MEUS DOIS CAHORRINHOS,GENTE TANTO ANDEI,COMO CORRI COM ELES,FOI OTIMO.TOTAL DE QUASE DUAS HORAS.
E NO PERIODO DA TARDE FOMOS PESCAR,ISSO MESMO.CHEGAMOS EM CASA JÁ NO FINALZINHO DO DIA.

FOI MUITO BOM MESMO,AINDA MAIS SEM JACADAS.ONTEM FIZ O TOTAL DE PONTOS DE 380.E NO SABADO FIZ 201.O DE DOMINGO FOI MUITO ALÉM MAIS COMO FIZ CAMINHADA...VCS ACHAM QUE FOI MUITO???ESTOU SUPER ANIMADA,TENHO CERTEZA QUE DESSA VEZ EU CONSIGO.MINHAS QUERIDA,1000BJS PRA VCS E TENHA UM OTIMO INICIO DE SEMANA.

CANSEI,CHEGA.

BOM DIA MENINAS,POIS É EU CANSEI DE SER ESSA PORQUINHA GORDA,GULOSA.NÃO É POSSIVEL,NÃO POSSO CONTINUAR COMENDO DESSE JEITO,POR ISSO ESTOU DANDO UM BASTA A PARTIR DE HOJE.SEI QUE JÁ FALEI ISSO VARIAS E VARIAS VEZES,MAS UM HORA EU TENHO QUE CONSEGUIR.

ESTOU MUNDO DE ESTRATEGIA.ESTOU ADERINDO A DIETA DOS PONTOS.

JÁ CONSEGUI A TABELA COMPLETA,NÃO QUERO E NÃO VOU ENGORDAR TUDO DE NOVO.


EU QUERO,EU POSSO,EU VOU CONSEGUIR.

MINHAS AMIGAS VAMOS FAZER DESSE FINAL DE SEMANA LIGHT,SEM JACADAS.1000BJS PARA VCS.E VAMO,QUE VAMO.

DIA DO HORROR "PESAGEM"

BOM DIA MENINAS!!!!!!!!!POIS É ENGORDEI + 500GR TOTAL GERAL = 2kg.ESTRAPOLEI 64,4.DESDE QUE CHEGUEI DE VIAGEM NÃO ESTOU CONSEGUINDO SEGUIR MINHA DIETA.NÃO ESTOU PODENDO FAZER MINHAS CAMINHADAS POR CAUSA DO TEMPO,TUDO ESTÁ ERRADO.JÁ NÃO SEI O QUE FAZER.

FIZEMOS ONTEM UMAS COMPRAR E APROVETEI PARA COMPRAR FRUTAS.INFELIZMENTE NÃO CONSEGUI FAZER A DRENAGEM LINFATICA,NOTEI UMAS ATITUDES ESTRANHAS NA CLINICA DE ESTETICA, FALEI COM MEU MARIDO E ELE FALOU QUE ERA MELHOR EU NÃO MEU MISTURAR NAQUELE AMBIENTE,ENTÃO PACIÊNCIA,NÃO SEI SE DIGO FELIZMENTE OU INFELIZMENTE.VOU RERERERERERECOMEÇAR AMANHÃ,ACHO QUE NÃO TEM DIA E NEM HORA PARA RECOMEÇAR NÃO É MESMO???UMA HORA EU CONSIGO RETORNAR MINHA RA.JÁ ESTAVA ME ESQUEÇENDO DE FALAR UMA COISA IMPORTANTE... A UNICA COISA QUE CONSEGUI FAZER FOI NÃO COMER DOCE,AFF PELO MENOS ISSO rsrsr

O FRIO CONTINUA AQUI EM NOVA VIÇOSA,MUITOOOOOOOOO FRIOOOOOOOOO MESMO E COM CHUVA.

BEM MENINAS REZEM POR MIM,A UNIÃO FAZ A FORÇA,NÃO É MESMO?CONTO COM VCS.






MINHAS LINDAS 1000BJS,FIQUEM COM DEUS.

EU AINDA CONSIGO...FOTOS

BOM DIA,MENINAS.TUDO BEM?COMIGO VAI INDO AINDA ESTOU NA LUTA PARA RECOMEÇAR NA RA,SEI QUE VOU CONSEGUIR,SÓ SEI QUE NÃO VOU DESISTIR.O FRIO EM NOVA VIÇOSA CONTINUA,ONTEM VEZ TÃO FRIO QUE ATÉ COLOQUEI LUVAS DE LÃ,ELAS ESTAVAM GELADAS rsrs.FOTINHAS PARA VCS TEREM NOÇÃO DO TEMPO AQUI ESSES DIAS.

                                       AGORA ALGUMAS FOTOS DA VIAGEM...

                 ESSA FOTO É NA FRENTE DA POUSADA ONDE FICAMOS EM PIÚMA ES.

      MINHA FILHOTA.ESTAMOS NA ESTRADA INDO PARA O ES.CASA DA BICA.

                                         EU E MINHA FILHA EM MARATAÍZES ES.

                                                              MARATAÍZES.

                                                        MARATAÍZES ES.

                                                     RODOVIA DO SOL  

                                                              ITAIPAVA.

          MINHA SOBRINHA,MEU IRMÃO,EU,MARIDÃO,MINHA FILHA,CUNHADA E        SOBRINHO.

                                         MEU IRMÃO,MINHA MÃE E SOBRINHA.

POIS É COMO TINHA FALADO PARA VCS,A VIAGEM FOI OTIMA,TIRANDO A COMILANÇA,MAS TUDO BEM,FERIAS ASSIM AGORA SÓ NO FINAL DO ANO E ESPERO EU QUE ESTEJA BEM MAIS MAGRA.BEM MENINAS,JÁ VOU INDO ESTOU ATOLADINHA DE COISAS PARA FAZER.QUE O DIA DE HOJE SEJA OTIMO PARA TODAS NÓS.1000BJS.

ONTEM AINDA NÃO DEU....MAS HOJE VOU CONSEGUIR.

BOM DIA MINHAS AMADAS,POIS É MEU DIA DE ONTEM FOI PESSIMO...COMEÇEI BEM E ACABEI BEM MAL,MAS NÃO VOU DESISTIR,EU ACREDITO EM MIM,SEI QUE POSSO CONSEGUIR EMAGRECER DE NOVO E ME MANTER NUM PESO SAUDAVEL.

GOSTARIA DE AGRADECER A VCS POR ME DAREM FORÇA E APOIO NESSE MOMENTO TÃO COMPLICADO QUE ESTÁ MINHA VIDA.

MINHA VIDA CONTINUA E COM ELA A RA.

EU SEI QUE CONSIGO,EU VOU CONSEGUIR.

HOJE MEU CAFÉ DA MANHÃ FOI:

                 * 1 FATIA DE QUEIJO MINAS

                 * 2 BISCOITO DE AVEIA E MEL

                     COM CAFÉ PURO

VAMOS VER SE CONSIGO SEGUIR FINALMENTE A CONTAR AS CALORIAS E SEGUIR BEM ATÉ A JANTA.O FRIO ONTEM FOI DEMAIS,PASSEI A TARDE COM 3 BLUSAS DE FRIO,2 MEIAS E CALÇA DE MOLETOM FLANELADA POR DENTRO.FIQUEI COM PENA DA MINHA FILHA E PEDI MEU MARIDO PARA A GENTE IR BUSCAR ELA NA ESCOLA.O NORMAL É ELA CHEGAR 19:30 TODOS OS DIAS.

MENINAS 1000BJS TENHAM UMA OTIMA TERÇA.